骨盤矯正クッションのおすすめ人気ランキング10選!【オフィス/デスクワークに】

骨盤矯正クッションのおすすめ人気ランキング10選!【オフィス/デスクワークに】

骨盤端正クッションは椅子の上に骨盤座布団として敷くことで姿勢端正、骨盤端正、美尻、ヒップアップなどの効果が見込める商品です。オフィスでデスクワークをする人におすすめです。今回は骨盤端正クッションの人気おすすめランキング10選を紹介します。

    目次 [表示]

    骨盤矯正クッションで期待できる効果

    フリー写真素材ぱくたそ

    出産や普段の座り方、姿勢の悪さなどの影響でゆがみやすい骨盤。骨盤がゆがんでしまうと冷え性や、おなか周りが気になってきたり、X脚やO脚になってしまうなどの悪影響を及ぼします。こうならないためにも自分にぴったりな骨盤矯正クッションを使って、骨盤のケアを始めましょう!

    まずは骨盤のゆがみについて説明します!

    骨盤の歪みをなくす

    Photo byPexels

    ゆがみが出てしまう原因は様々ですが、出産だけでなく、運動不足や姿勢の悪さからも起こりえます。その中でも一番の原因といえるのは、座っている時の姿勢の悪さです。骨盤のゆがみを直すためにはストレッチなどの方法もありますが、手間のかからない骨盤矯正クッションを使えば、普段骨盤に負担をかけている時間を、骨盤のゆがみを直す時間に変えることができます!

    体の不調を少しでも和らげましょう!

    姿勢が良くなる

    フリー写真素材ぱくたそ

    骨盤矯正クッションを使うことのメリットは、「骨盤が立つ」ことによって姿勢矯正できるということです。骨盤のゆがみを整えるのは長時間正しい姿勢を保つことが大切です。骨盤矯正クッションは自然に正しい姿勢になるように設計されているため、無意識のうちに姿勢矯正されます。骨盤のゆがみを整えるだけではなく、正しい姿勢へと導いてくれる夢のアイテムです。

    骨盤矯正クッションの選び方

    最近では、様々な種類の骨盤矯正クッションが登場しています。その中から自分にぴったりのものを選ぶためには、まず自分自身を観察し、特に気になる悩みや体形などに合わせて、より自分に適したものを選びましょう。

    産後によくみられる骨盤の開きには、左右から引き締めてくれる座布団型

    Photo bydanymena88

    産後の骨盤の悩みで最も多いのが、骨盤の開きです。そんな骨盤の開きが気にらる方は、左右から骨盤を支えてくれるものを選ぶようにしましょう。おしりをすっぽりと包み込んでくれ、程よい締め付け感が感じられるものは、座っているだけで心地が良いです。

    もちろん、妊娠・出産に関係なく、普段の生活の中でも知らず知らずに骨盤が開いてしまったり、歪んでしまったりします。O脚やX脚、むくみなどに悩まされている方も骨盤の開きが原因というのが多いです。両サイドからしっかりと骨盤を支えて整えていきましょう。

    骨盤の前後の傾きには、腰、背中を支える背面一体型

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    猫背が気になったり、ポッコリしたおなかが気になるという方は、骨盤が前後傾いてしまっている可能性があります。そのような前後の傾きには、左右の引き締めだけではなく、腰から背中にかけてもしっかりとサポートする「背面一体型」がおすすめです。

    座布団タイプに比べて少々お値段が高くなってしまいますが、腰をしっかりと支えてくれることで、倒れがちな骨盤を立てて座わることができ、背筋が伸びて楽で美しい姿勢を保つことができます。

    硬さや耐久性に優れたウレタン性がおすすめ

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    骨盤矯正クッションの硬さや耐久性も非常に重要なポイントです。頻繁に使用してもつぶれにくく、しっかりと支えてくれる硬めのものを選びましょう。一番のおすすめは、腰痛対策用などでよく使われる「高反発ウレタン」という素材です。また、長時間座る方など座り心地を優先したい場合は、主に枕などに使われる低反発ウレタン」も選択肢に入れるとよいでしょう。

     

    その一方で、クッション材に綿やポリエステルなどが使われているものは、すぐにへたってしまい、交換頻度も多くなってしまいます。また、あまりにも柔らかいものはサポート力が弱く、せっかく座っていても簡単に普段の自分の楽な姿勢に戻ってしまう可能性があります。適度の硬さがあり、おしりの痛みがないものが一番の理想です。多少、苦な体制になってしまっても骨盤は気持ちいはずです。

    使い方に合わせて選ぶ

    骨盤矯正クッションを自宅だけでなく、仕事中や車の運転時にも使いたい方は多いのではないでしょうか。自宅用であれば、自分の好みや使い方に合わせて選べばOKですが、その他で使う場合は次のポイントも確認しておきましょう。

    オフィス用は椅子のサイズ・仕様をしっかり確認

    Photo byPexels

    デスクワークの方など、職場の椅子に置いて使いたいときは、椅子のサイズをしっかり確認しておきましょう。座面の大きさに対して、ぴったりのサイズか少し小さめの大きさがいいでしょう。横が開いていたとしても、あまり大きすぎるとクッションがズレやすくなります。

     

    また、椅子の高さが調節できない場合は、クッションの厚みも確認するようにしてください。クッションを置くと、少しばかり座高が高くなってしまいます。調節が難しい場合は、少し薄めのものを選んでおくとよいでしょう。

    車の座席用なら腰部のデザインに注目!

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    車の座席に置いて使いたい人は、腰の部分が少し高めになっているものをおすすめします。車の運転中はどうしても腰に負担がかかってしまうものです。しかし、腰部が少し高めに設計されているものや、背部一体型のものなら、腰からしっかりとおしりをサポートしてくれ、正しい姿勢のまま楽に運転することができます。

     

    ただし、車種や座席シートのデザインによっては使用できない場合もあるため、注意して購入してください。購入前には座面と商品のサイズを確認するのはもちろんですが、運転前にはフットペダルがしっかりと踏み込めるかどうかも必ず確認しておきましょう!

    骨盤矯正クッションのおすすめ人気ランキング10選

    背もたれ付きクッション

    ビューティゲート(Beauty Gate) 【正しい姿勢の習慣用クッション】p!nto(ピント)/エスリーム【レッド/**】

    参考価格: 13,750円

    出典: Amazon
    Amazon13,750円

    参考価格は、13750円です。

    こちらの商品は背もたれまでついているので、他の商品より長時間座っていることが苦になりません。また柔らかい素材なのでリクライニングして使うこともでき、折りたたむこともできるので持ち運びにも便利です。会社のオフィスで長時間働く人におすすめです。


     

    表地ポリウレタン
    中材
    サイズ430×380×430mm

    円形クッション

    お医者さんの円座クッション アルファックス 円座クッション 産後 痔 クッション 座布団 腰痛 クッション オフィス

    参考価格: 4,150円

    出典: 楽天
    出典: 楽天
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    楽天4,150円

    参考価格は、4150円です。
     

    こちらの商品は、おしりや骨盤の形に合わせて変形してくれる円形のクッションです。長時間座っていても負担が少なく、中心に空いた穴に吸い込まれるような感触ですが、背筋が伸びて美しい姿勢を保つことができます。カバーは取り外しが可能で、リバーシブルとなっています。ひんやりとしたな綿麻素材と温かいマイヤー素材で一年を通して快適に使用できます。

    座布団としてはもちろん、腰や背中にあててクッション代わりに使ったりと、どんな時でも使うこ
    とができるクッションとなっています。

    表地低反発ウレタンフォーム
    中材
    サイズ直径約40×厚さ9cm

    骨盤をしめるクッション

    勝野式 座るだけで骨盤キュッとクッション(骨盤 背筋 姿勢 骨盤クッション 勝野式 ダイエット 腰痛 メイダイ)(送料無料)

    参考価格: 4,180円

    出典: 楽天
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    楽天4,180円

    参考価格は、4180円です。

    こちらの商品は、左右に7度の傾斜がつけられた骨盤矯正クッションとなっています。整形外科学会のスポーツ認定医が考案したデザインで、骨盤を左右からしっかり引き締めてくれます。さらに、高反発・低反発・硬質ウレタンの3種類の素材から構成されており、適度な硬さで、体圧をうまく分散し、骨盤への負担を軽減してくれます

    座骨ホールもあるため、おしりに圧力がかかりすぎず、長時間座っていても疲れを感じることはほとんどありません。カバーにはすべり止めも付いており、もちろん取り外して洗濯も可能です!

    表地ウレタン
    中材ウレタン
    サイズ

    流線型の姿勢矯正クッション

    【キャッシュレス5%還元店】正規品 MTG 骨盤 姿勢ケア Body Make Seat Style ボディメイクシート スタイル BS-ST1917F-DB ディープブラウン 姿勢矯正 補整 座椅子 骨盤矯正 クッション 腰痛対策【MTG正規販売店】【送料無料】【KK9N0D18P】

    参考価格: 8,580円

    出典: 楽天
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    楽天8,580円

    参考価格は8580円です。
     

    こちらの商品は、カイロプラクティックメソッドを応用して作られ、腰の上までくる通常より高めに作られた背面により、普段倒れてしまいがちな骨盤もたち、背筋も伸びて理想の姿勢であるS字を保つことができますまた、太もも部分も左右からしっかり包み、体の傾きを防止してくれます。左右・前後すべてからサポートしてくれます。

    椅子にはもちろん、床に置いて使用してもしっかり背中まで固定してくれるので、長時間無理なく座ることが可能です。職場や自宅どちらでも活躍すること間違いありません!

    表地
    中材
    サイズ330×420×390mm

    使いやすいシンプルなクッション

    MOGU シートクッション 本体+カバー 枕 まくら | ビーズクッション クッション かわいい 癒しグッズ 椅子 座布団 リラックス マクラ おしゃれ ビーズ モグ ピロー 腰当てクッション ビーズ枕 もぐ シート イス 背もたれ グッズ プレゼント オフィス 背中 腰枕 腰 疲れ 安眠

    参考価格: 2,640円

    出典: 楽天
    出典: 楽天
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    楽天2,640円

    参考価格は、2640円です。

    こちらの商品は、座ったときに左右にクッションの引っ張ることで、おしりを安定させ、おしりの真ん中には圧力がかかりにくいという構造になっています。そのため、骨盤への負担も軽減されています。また、カバーにはひもが付いており、椅子に取り付けることも可能です。中の素材はパウダービーズで、保温効果があり、おしりがポカポカしてきます。

    職場でも車にもソファーにも、さらには折りたたんで枕にも!これさえあれば安心です。

    表地ナイロン85%、ポリウレタン15%
    中材パウダービーズ(発泡ポリスチレン)
    サイズ約38×38cm

    鞍を参考にした姿勢矯正クッション

    「馬具マットプレミアムEX」【姿勢 腰痛 クッション オフィス 腰痛対策 骨盤クッション 猫背 イス 椅子 馬具クッション 敬老の日 ギフト】

    参考価格: 15,400円

    出典: 楽天
    出典: 楽天
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    楽天15,400円

    参考価格は、15400円です。

    こちらの商品は馬に乗せる鞍を参考にして作られており、立体的な形状をしているので座っているだけで姿勢矯正ができます。素材にもこだわっており、高級感漂う商品となっております。ぜひオフィスなどで使ってみてください。

    表地ポリエステル
    中材ポリウレタン
    サイズ約41×33×30cm

    シンプルな骨盤座布団

    姿整快適クッション 正規品 ドリーム 姿勢 背骨 座椅子 クッション オフィス

    参考価格: 6,930円

    出典: 楽天
    出典: 楽天
    楽天6,930円

    参考価格は、6930円です。

    こちらの商品は、空洞構造になっており、圧迫感の軽減とともに熱も逃がします。さらに、適度な弾力のため体圧を分散し、前下がり設計のため、背筋がすっきりと自然に伸ばすことができる優れものです。裏面に滑り止めが付いているため、椅子だけではなく、床において使うこともできます!首や肩が凝っている方、腰が気になる方、シャキッとしない方は是非ご購入ください。

    表地ポリエステル、アクリル樹脂
    中材ポリウレタンフォーム
    サイズ約410×410×105mm

    ゴム製クッション

    バックジョイプラス ポスチャークッション 黒/Black 【並行輸入品】 Backjoy Posture Plus

    出典: Amazon
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    出典: Amazon
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    出典: Amazon
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    参考価格は、9000円前後です。

    こちらの商品は、ゴム製となっており、汚れを洗い流したり、拭くことができます。座ったときに一番負担のかかる骨盤に対して、一番負荷のかからない姿勢へと導いてくれます。また、内臓にかかる負担までも軽減し、仕事・学習の効率を上げたり、体の内側からコンディションを整えてくれる効果もあります。座りっぱなしのことが多い方に是非おすすめします。

    表地ゴム
    中材
    サイズ約38×38×7cm

    女性にオススメの姿勢矯正クッション

    骨盤矯正 クッション オフィス用 プラスチョイ 骨盤座ぶとん ブラック【骨盤クッション 事務 会社 骨盤 腰痛 イス 姿勢 椅子 骨盤ダイエット 女性用 新生活 おすすめ u字 座布団 椅子用 マーナ】【宅配便A】

    参考価格: 2,944円

    出典: 楽天
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    楽天2,944円

    参考価格は、2944円です。

    こちらの商品の特徴は、座面がU字になっており、U字の先端を徐々に細くし、後ろを厚く、前を薄くなっているということです。これにより、骨盤を立てる傾斜を実現することができます。また、U字部分には、ビーズが使われており、少し硬めですが、座面中央部はクッション性となっており、やわらかめの素材です。

    さらに、裏面には滑り止めが付いており、洗濯機での丸洗いも可能です。こちらは働く女性のために開発されたものです。ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。

    表地ポリエステル100%
    中材発泡ポリエチレン(ビーズ)
    サイズ約38×38×7cm

    8の字型クッション

    「MOGU モグ バックサポーターエイト」全6色【ビーズクッション 腰痛 クッション オフィス 腰痛対策 腰用 骨盤 姿勢 運転 ドライブ 車 椅子 腰当て 背あて 背中用 骨盤矯正 背もたれ パウダービーズ 敬老の日 ギフト】

    参考価格: 3,080円

    出典: 楽天
    出典: 楽天
    出典: 楽天
    楽天3,080円

    参考価格は、3080円です。

    こちらの商品は、8の字の独特の形状が、大・中・小の立体的なボリュームを作り出し、背中、腰、おしりを支えてくれ、美しい姿勢である「S字形状」を作り出してくれる優れものです。姿勢を常に意識することなく腰の負担を軽減し、肩こりや、腰痛の予防にもなります。

    MOGU特有のパウダービーズと伸縮性のある生地によって、伸ばした縮めたりと高さの調節も可能です。自分に合うように微調整して使用してください。車でも職場でもどこでも活躍します!

    表地ナイロン 85% ポリウレタン 15%
    中材発泡ポリスチレン(ビーズ)
    サイズ約35×45cm

    スクロールできます

    商品
    商品名ビューティゲート(Beauty Gate) 【正しい姿勢の習慣用クッション】p!nto(ピント)/エスリーム【レッド/**】お医者さんの円座クッション アルファックス 円座クッション 産後 痔 クッション 座布団 腰痛 クッション オフィス勝野式 座るだけで骨盤キュッとクッション(骨盤 背筋 姿勢 骨盤クッション 勝野式 ダイエット 腰痛 メイダイ)(送料無料)【キャッシュレス5%還元店】正規品 MTG 骨盤 姿勢ケア Body Make Seat Style ボディメイクシート スタイル BS-ST1917F-DB ディープブラウン 姿勢矯正 補整 座椅子 骨盤矯正 クッション 腰痛対策【MTG正規販売店】【送料無料】【KK9N0D18P】MOGU シートクッション 本体+カバー 枕 まくら | ビーズクッション クッション かわいい 癒しグッズ 椅子 座布団 リラックス マクラ おしゃれ ビーズ モグ ピロー 腰当てクッション ビーズ枕 もぐ シート イス 背もたれ グッズ プレゼント オフィス 背中 腰枕 腰 疲れ 安眠「馬具マットプレミアムEX」【姿勢 腰痛 クッション オフィス 腰痛対策 骨盤クッション 猫背 イス 椅子 馬具クッション 敬老の日 ギフト】姿整快適クッション 正規品 ドリーム 姿勢 背骨 座椅子 クッション オフィスバックジョイプラス ポスチャークッション 黒/Black 【並行輸入品】 Backjoy Posture Plus骨盤矯正 クッション オフィス用 プラスチョイ 骨盤座ぶとん ブラック【骨盤クッション 事務 会社 骨盤 腰痛 イス 姿勢 椅子 骨盤ダイエット 女性用 新生活 おすすめ u字 座布団 椅子用 マーナ】【宅配便A】「MOGU モグ バックサポーターエイト」全6色【ビーズクッション 腰痛 クッション オフィス 腰痛対策 腰用 骨盤 姿勢 運転 ドライブ 車 椅子 腰当て 背あて 背中用 骨盤矯正 背もたれ パウダービーズ 敬老の日 ギフト】
    価格13,750円4,150円4,180円8,580円2,640円15,400円6,930円2,944円3,080円
    表地ポリウレタン低反発ウレタンフォームウレタンナイロン85%、ポリウレタン15%ポリエステルポリエステル、アクリル樹脂ゴムポリエステル100%ナイロン 85% ポリウレタン 15%
    中材ウレタンパウダービーズ(発泡ポリスチレン)ポリウレタンポリウレタンフォーム発泡ポリエチレン(ビーズ)発泡ポリスチレン(ビーズ)
    サイズ430×380×430mm直径約40×厚さ9cm330×420×390mm約38×38cm約41×33×30cm約410×410×105mm約38×38×7cm約38×38×7cm約35×45cm
    商品リンク

    まとめ

    いかがだったでしょうか?肩や首の凝り、猫背や腰痛に悩まされている方。内臓の調子があまりよくない方。その原因は、骨盤のゆがみかもしれません。特に、1日中座って過ごすことが多い場合は、骨盤のゆがみや腰痛を引き起こしてしまいがちですが、その座っている時間を、逆に骨盤の矯正を行って、美しい姿勢を手に入れましょう!

    持ち運びが簡単で、使う場所を限定しないものが最近では多いので、自分にぴったりのクッションを見つけることができれば、きっと毎日の「座る」時間が楽しくなるでしょう!

    座椅子のおすすめ20選!腰痛防止や長時間座っても疲れない座椅子 | Ecoko
    ソファは買えない・置けないという人にとって、お気軽&お手軽に使えるおすすめの座椅子。しかし、座椅子は長時間座っていると腰痛などの原因にも。今回は、長時間座っても疲れずに、腰痛防止にもなるおすすめ20商品を厳選してご紹介します。最強クラスも登場しますよ!
    加藤清正
    ライター

    加藤清正

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