子連れの避難で持っておきたい防災セット12選! 荷物チェックリスト・注意ポイント

災害時に停電、断水している中での自宅待機や、避難が必要になった時に備えておきたいのが防災セットです。しかし、家族に子供がいる場合は大人用の防災セットだけでは不足な物が多く、何をどれだけ準備すれば良いのか分からないという人も多いのではないでしょうか。災害時に子連れで避難する場合には、家族の人数や子供の年齢に合わせた内容の家族用、子供用の防災セットが必要不可欠と言っても良いでしょう。

今回本記事では子連れで避難する際に持っておきたい防災セットについてお伝えします。子供の年齢、性別に応じた必需品や、大人用の防災セットの中身とも合わせてチェックしたい荷物についてもご紹介しています。既に防災セットを準備しているという人も、この機会に今一度中身をチェックしてみてはいかがでしょうか。

災害時等に子連れで避難する事を想定した防災セットには、具体的にどの様なメリットがあるのでしょうか？ここからは、家族用、子供用それぞれの防災セットのメリットについてお伝えします。これから防災セットの購入を検討している人は、家族用や子供用の防災セットのメリットを知っておきましょう。

家族用の防災セットは2〜3人用の商品が多く販売されていますが、食料等を補充する事で子供を含んだ4人程度までの家族は賄う事が可能です。また、5人以上の家族でも、メインで3人用の防災セットを購入しておき、サブにリーズナブルな防災セットを2個程追加するという方法もあります。いずれにしても、1人用の防災セットを家族の人数分購入するよりも高コスパで、物品も効率的に使用する事ができます。

子連れ避難をする場合でも、避難所までの道や自宅で二次災害に被災する等、親が子供を守れない状況になったり、はぐれてしまうといった事も起こり得ます。こうした万が一の事態は無いに越した事はありませんが、生き延びるためには備えが大切です。お子さんがリュックを背負い1人で歩ける年齢であれば、子供用の防災セットがあれば万が一の時にも対応できるというメリットもあります。

防災セットを選ぶ際には、子供が荷物を持って歩けるかどうかや、子供の年齢や性別によって必要な物を確認する事が大切です。ここからは、災害時に子連れで避難するに当たって持っておきたい防災セットの選び方をお伝えします。子供の年齢や性別によって必要な物もご紹介していますので、是非参考にして下さいね。

子供がまだ歩けない、荷物を持って移動が難しい年齢の場合は大人の防災セットに子供に必要な物品を追加して備えるという手段があります。その様な場合は、2人用、3人用といった大人の家族用の防災セットがおすすめです。中身が充実している他、大人1人用の防災セットを人数分購入するよりも安い価格に収められる事も多いです。

既にお伝えした様に、災害時には親が子供を守れない事態や親子がはぐれてしまう事も起こり得えます。そのため、荷物を持って歩ける年齢の子供であれば、子供用の防災セットを備えておくのが望ましいでしょう。大人は家族用、子供は子供用を準備する事で家族全体の物品を確保する事ができ、万が一の時にも子供が自分用の防災セットで生き延びる事ができます。

子供と一言に言っても、その年齢は幅広く、年齢によって食事の内容や排泄はオムツかトイレか等が違います。また、性別によって必要な身の回りの衛生用品も違うので、防災セットも子供の年齢や性別に配慮して準備する事が大切です。ここからは、子供の年齢や性別ごとに準備しておきたい物についてお伝えします。

1歳未満の乳児は排泄はおむつ、食事は母乳またはミルクや離乳食なので、それに関連した物品が必要になります。また、体温保持のためのおくるみや、アルミブランケットもあると良いでしょう。災害時はストレスで母乳が出にくくなる人も多いので、母乳育児の人もミルクを時々与え、ローリングストックするのもおすすめです。

・おむつ、汚物用袋(各10枚程度)
・おしりふき(2袋)
・おくるみ、アルミブランケット(各1枚)
・保存水(500ml×2)
・ミルク(液体ミルクやキューブタイプが便利　10回分)
・哺乳びん(使い捨てが便利、10個)
・ベビーフード(食べ慣れたもの　3日分〜)
・お椀、スプーン、ラップ(1セット)
・抱っこ紐(移動は小回りが利く抱っこ紐で)

幼児は年齢によって排泄の手段がおむつかトイレに分かれるので、子供に合わせておむつか簡易トイレを用意しましょう。保存水や非常食は大人と同様に必要ですが、災害時に子供は大人以上に不安になりやすいので、食べ慣れたお菓子等があっても良いですね。また、小さなぬいぐるみやかさばらないおもちゃ等も心が落ち着くアイテムの一つです。

・おむつまたは簡易トイレ、防臭袋
・おしりふき(2袋)
・保存水(負担にならない本数)
・非常食(3日分〜)
・お菓子
・小さなおもちゃ

就学児になると防災リュックを背負って歩く事ができる事が多いので、子供用の防災セットを用意するのがおすすめです。簡易トイレや保存水、非常食の他、ヘルメットやヘッドライト、ホイッスル等子供自身が身を守るためのアイテムも備えておきましょう。

・簡易トイレ、汚物用袋
・ウェットティッシュ(1個〜)
・保存水(背負って走れる本数)
・非常食、お菓子
・小さなおもちゃ
・ヘルメット
・ヘッドライト
・ホイッスル
・家族の写真と連絡先
・現金(小銭も)

中学生以上では大人用の防災セットを使用できる場合がほとんどなので、中学生以上の子供は大人1人分にカウントしても差支えないでしょう。家族用の防災セットを用意する際に、中学生以上の子供も含めて物品の必要数を検討しましょう。必要な物品に関しては、次の章も参考にして下さい。

小学校中学年以上の女子は、個人差はありますが月経が始まっている場合も多くあります。基本的な物品の他に、生理用品や生理痛の薬も忘れずに準備しておきましょう。また、水を使わないドライシャンプー等も用意しておくと、長期間入浴できない時の不快感を和らげる事ができます。

ここまでは、子連れで避難をする場合を想定した防災セットの選び方や年齢、性別ごとに必要な物品についてお伝えしてきました。家族用の防災セットを用意する場合も、子供用の防災セットを追加する場合も、必要な物品は漏れが無い様に揃える事が大切です。ここからは、子連れ避難に必要な物品をまとめた「子連れ家族の防災グッズチェックリスト」をお送りします。

大人1人が必要とする水は1日当たり3リットルと言われており、家族分や飲用以外の用途も考慮するとそれ以上になります。防災セットには3日分の水を備える事が理想とされていますが、リュックには家族それぞれが背負って走れる程度の本数を入れましょう。自宅避難用としても水を備蓄する必要がありますが、賞味期限が最長７年程度の保存水が便利です。

非常食についても防災セットには3日分の備蓄が理想とされていますが、赤ちゃん用にミルクが必要であればそれも合わせて負担にならない量をリュックに入れましょう。非常食にはレトルトパウチやブリーズドライ、缶詰等様々なタイプがあり、水やお湯で戻して調理するアルファ米やパンの缶詰は美味しさにも定評があります。特に子供は食べ慣れないものは災害時でも食べない事が多いので、普段からローリングストックとして食事に取り入れ、お気に入りを見つけておきましょう。

災害時に断水が起きるとトイレが使えなくなる他、避難所のトイレも衛生状態が悪くなりがちだったり、混み合う等の問題もあります。排泄を我慢する事は大人にとっても子供にとっても大きなストレスにもなるので、携帯タイプの簡易トイレは家族分用意しましょう。おむつの処理にも必要な汚物用の袋(防臭タイプがおすすめ)も合わせて用意しましょう。

ウェットティッシュは手拭きや身体拭き、アルコールタイプであれば除菌もでき重宝します。予め水分を含んでいるので、手拭きや身体拭きの際にも貴重な水を節約できるのもメリットです。身体を拭く事を想定して、大判のものを多めに用意しておきましょう。

災害時には食事のリズムが不規則になったり、水不足になる等、いつもの歯磨き習慣から遠ざかりがちな環境になります。しかし、口の中が不潔になると虫歯が発生、進行するだけでなく口の中の菌が体内にまわり、重い病気を引き起こす事もあるため、口の中は清潔に保ちましょう。水がいらないマウスウォッシュは便利で気分転換にもなり、歯磨きガーゼは歯が揃わない赤ちゃんにも使用できます。

避難する時に雨に濡れてしまったり、がれきがある道を移動する事で埃を吸いこんでしまう事で体調不良が起こる可能性もあります。着るだけで雨が防げるレインコートがあると、濡れる事による体温の低下を防ぐ事ができます。また、避難所等では感染症も流行しやすい事や、埃等を吸い込む事を防ぐためにもマスクも必要な物品です。

子供は特に非常事態では大きな声を出しにくくなるため、助けが必要な時や防犯用にホイッスルを用意しておくと安心です。また、家族がはぐれてしまった時等に伝言を残せる油性マジックもあると良いでしょう。ホイッスルやマジックは家族分用意しておくのがおすすめです。

災害時に家族と離れてしまった際には家族の写真があると捜索時の重要なヒントになります。家族分の連絡先が記載されているものも合わせてジッパーパック等に入れて防災リュックに入れるのがおすすめです。こちらも、家族分用意して持ち歩くようにしましょう。

災害時には停電する事が多い他、災害が夜間に発生した時は暗い道を移動するといった場合もあり得ます。ヘッドライトは停電時や夜間にも周囲や前方を照らす事ができ、明かりがある事で子供も安心します。子供が歩ける年齢であれば、子供用のヘッドライトも用意しておくのが理想的です。

災害時には地震の余震によって瓦礫が降ってきたり、水や火災によって脆くなった家材が落ちてくるといった危険性があります。頭に衝撃が加わると、気を失ったり、重い障害が残ったり、命を落とす事もあるので、ヘルメットで頭部を守りましょう。携帯に便利でサイズ調節もできる携帯用のヘルメットも販売されているので、家族分揃えておきましょう。

避難生活が長期化してくると、物品の不足が生じてきたり、急に必要になるもの等が出てきます。使い勝手が良い小銭も合わせて、現金を用意しておきましょう。就学児以上の子供にも小銭を中心に渡しておき、必要な時に使う様に伝えておくと安心です。

ここからはAmazonや楽天の人気商品を徹底比較し厳選した、子連れ避難で持っておきたい防災セットのおすすめ12選をご紹介します。家族用のベースとなる2〜3人用、子供用、どの様な家族構成にもフィットする1人用と、様々なタイプを揃えました。ここまでお伝えしてきた防災セットの選び方も参考に、あなたの家族にぴったり合った防災セットを見つけましょう！

災害時に避難が必要になった時、子連れで避難する場合に必要な物品は子供の年齢や性別によって違います。防災セットを用意する際は、家族構成に合った容量か、必要な物が揃っているか確認する事が大切です。今回本記事でお伝えした、子連れ避難で持っておきたい防災セットの選び方やおすすめ商品を是非参考に必要な物を洗い出し、今日から備えを始めましょう！