加圧シャツおすすめ人気14選|2020年最新版/筋トレ/ランニング
筋トレのパフォーマンス向上や、姿勢の矯正におすすめの加圧シャツを紹介します。加圧シャツはインナーシャツとして取り入れることもでき、日常生活の中で効率よくボディメイクができる人気アイテム。初心者にもわかりやすいおすすめの選び方や人気のメーカーもチェックします。
最終更新日2020.11.28
加圧シャツ効果あるの!?
筋肉トレーニングのアイテムとして注目を集めている加圧シャツを知っていますか?シャツの伸縮性が高く、着ているだけで筋肉を刺激できると話題です。
筋トレの効果をより向上させるほか、スーツの下に着るインナーシャツとしてもおすすめ。ボディラインを引き締め、すっきりしたスタイルを整えます。
人気の加圧シャツの魅力やメリットを、詳しく紹介します。加圧シャツの魅力を知れば、今日から使いたくなること間違いなし!
加圧シャツのメリット
加圧シャツは強い伸縮性で、体にフィットして背筋を伸ばし、肩を開くので姿勢の矯正におすすめです。猫背の矯正など、気になる姿勢矯正が着ているだけで叶います。
また、より体にフィットする加圧シャツはボディラインをきれいに見せることで知られています。たるんだボディラインを引き締め、すっきりしたスタイルが演出できるところも大きなメリット。
さらに、加圧シャツの強い圧力は筋肉を常に刺激し、着ているだけで筋トレの効果を向上させます。特にお腹周りの筋肉を刺激し、内臓の位置を整え、ウエストまわりをすっきりさせられるでしょう。
加圧シャツの選び方
加圧シャツを選ぶときに、押さえておきたいポイントを紹介します。加圧シャツは自分の体に合ったものを選ばなければ意味がありません。失敗のない加圧シャツ選びができるように、おすすめの選び方をチェックしましょう。
サイズ
サイズを比較するのもおすすめの選び方です。一般的なシャツを着るよりも、より細かくサイズをチェックするとよいでしょう。
加圧シャツは体にフィットして圧をかけることができるシャツです。そのため、サイズが合わないゆるい加圧シャツを選んでしまうと加圧効果が感じられなくなります。
また、きつすぎると着ている間に、苦しくなってしまうでしょう。なかでも、胸囲のサイズを良くチェックして、自分の体に合ったサイズのものを選ぶようにします。
スパンデックス素材
加圧シャツの高い伸縮性を支えている素材がスパンデックスです。ゴムのような伸縮性がある素材で、スパンデックスがたくさん配合されているアイテムは、より強い圧力が期待できるでしょう。
ただし、加圧シャツを初めて使う人は、スパンデックス(ポリウレタン弾性繊維)高配合のアイテムはかえって苦しくなってしまう可能性もあります。
スパンデックスの割合をチェックして、ちょうどよい圧のアイテムを探すのもおすすめの選び方です。より高い圧力で、姿勢を矯正したり筋肉に刺激を与えたい人はスパンデックスがたくさん入った製品を選ぶようにしましょう。
有名加圧シャツメーカー
加圧シャツを扱う有名メーカーを紹介します。Amazonや楽天でも評価が高く、いろいろな媒体で紹介されることが多い、人気メーカーをチェックしましょう。
SIX-CHANGE(シックスチェンジ)
SIX-CHANGE(シックスチェンジ)は筋トレをする人の間で人気を集める有名メーカーのひとつです。高スパンデックス配合の加圧シャツを手掛け、しっかり筋肉が刺激できるでしょう。
安い価格ではありませんが、しっかり圧が感じられるアイテムを探している人から人気があります。インナーとして使いやすいベージュカラーを展開しているところも特徴。
monovo (マッスルプレス)
マッスルプレスはカラーバリエーションが豊富で、ファッションにもこだわりたい人から人気があります。
スパンデックスをしっかり配合した強い圧が感じられる加圧シャツで、トレーニングやスタイルアップのインナーシャツとしておすすめ。人気筋トレYouTuberが絶賛したことでも知名度を上げた人気の高いメーカーです。
バルクアップアーマープロ
コスパが良いことで知られるバルクアップアーマープロですが、質の良さでも有名です。派手な広告はありませんが、着実にファンを増やしている人気のメーカー。コスパが良いため、まとめ買いをしたい人にもおすすめ。
おすすめ加圧シャツ14選
2020年最新版のおすすめ加圧シャツを紹介します。Amazonら楽天などのネット通販サイトでも評判の、人気のシャツをチェックしましょう。
まとめ買いなどで安い価格で購入できるものもあり、これから加圧シャツを導入したい人にもおすすめの製品が揃っています。
おすすめの選び方も参考に、これらのアイテムを比較すると、お気に入りのアイテムが見えてきます。人気の加圧シャツで理想のボディメイクを叶えましょう。
MONOVO マッスルプレス加圧トレーニングシャツ
MONOVO マッスルプレス加圧トレーニングシャツ
参考価格: 4,378円
カラーバリエーションが豊富な人気の加圧シャツです。安い価格ではありませんが、口コミの評価もよく、人気YouTuberが絶賛したことでも知名度があります。24時間筋肉を刺激し、ボディラインを整えながら姿勢も矯正してくれるアイテム。スパンデックスを配合し、他愛伸縮性でポッコリお腹を改善してくれるでしょう。使いやすいUネックデザインはインナーシャツとしても活用しやすく、ライフスタイルにも取り入れやすい加圧シャツです。
サイズ | M,L |
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素材 | ナイロン95%、ポリウレタン5% |
シックスチェンジ 加圧シャツ
シックスチェンジ 【正規販売】SIX-CHANGE 加圧シャツ
参考価格: 4,298円
高いスパンデックス配合率で、強い四季閉め効果が期待できる加圧シャツです。伸縮性が高く、コルセットのようにしっかりボディラインを引き締めます。着ているだけで筋肉を刺激し、筋トレ効果をサポート。ベージュカラーも展開しているところも特徴です。白いシャツのインナーとして活用しても、肌が透けないため便利です。日常生活のインナーシャツに取り入れ、気軽に筋肉を刺激したい人におすすめ。
サイズ | M~L・L |
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素材 | テリレン82%・スパンデックス18% |
YFMAYI 加圧シャツ メンズ 長袖 ラウンドネック
YFMAYI 加圧シャツ メンズ 長袖 ラウンドネック
参考価格: 1,880円
冬のトレーニングに活用したい人におすすめの加圧シャツです。長そでタイプで、上半身をしっかりサポート。吸湿性や速乾性に優れているため、汗をかきやすいトレーニングでも快適に切ることができます。通気性が良く、運動のパフォーマンスを改善する加圧シャツですが、比較的安い価格で購入できるコスパの良さも魅力的。ネイビーカラーもあり、カラーバリエーションにこだわりたい人にも良いでしょう。
サイズ | M、L、XL |
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素材 | ナイロン |
バルクアップアーマープロ
バルクアップアーマープロ
参考価格: 1,950円
安い価格と強い伸縮性と兼ね備えたコスパのよい加圧シャツです。スパンデックスを5%配合し、初心者でも使いやすいほどよい圧力が感じられるアイテム。胸、肩、おなかを中心にしっかりボディラインを引き締め、筋トレのサポートもしてくれるでしょう。インナーシャツにも取り入れやすく、日常生活を過ごしながら上半身を刺激したい人におすすめ。
サイズ | M,L |
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素材 | スパンデックス5%配合 |
LeoSport 加圧インナー メンズ
LeoSport 加圧インナー メンズ
参考価格: 1,888円
スパンデックス高配合ですが、安い価格で購入できるコスパ製品です。加圧シャツになれた上級者向けに酔い、10%のスパンデックス素材配合シャツで、強い伸縮性が期待できるでしょう。まとめ買いもしやすい手頃な価格で洗い替えを含めて数をそろえやすいところも魅力です。通気性が良く、吸湿速乾性にも優れた長そでタイプでオールシーズン使えるでしょう。口コミの評判も良く、2020年最新版の人気アイテムの中でも注目の加圧シャツです。
サイズ | M、L、XL |
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素材 | ナイロン 90% スパンデックス 10% |
MORE PRESSURE 加圧インナーシャツ
MORE PRESSURE 加圧インナーシャツ
参考価格: 2,141円
ロング丈で着やすいデザインが魅力もモアプレッシャーの加圧シャツです。スパンデックスは、なんと15%も配合され、ゴムのような伸縮性も抜群です。通気性にも優れ、着心地もよく、最新版のおすすめ加圧シャツでも引き続き高評価のアイテム。モアプレッシャーはUネックやVネックのほか、長そでタイプも展開しているところが特徴です。種類豊富なデザインで、季節や使い方に応じた最適のアイテムが見つかるところも魅力です。
サイズ | M、L |
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素材 | ナイロン85%・ポリウレタン15%(スパンデックス) |
B-WINDY 加圧インナーシャツ
B-WINDY 加圧インナーシャツ
参考価格: 1,988円
LINEのワンポイントが入ったデザインが特徴の加圧シャツです。トレーニングウエアとしてデザインにもこだわりたい人におすすめ。比較的手ごろな安い価格で購入できるところも魅力です。速乾性に優れた二重構造で、トレーニング中も快適に使えるでしょう。スパンデックスは8%と高配合。背筋と上腕筋、三角筋にも刺激を与えるほか、肩甲骨を開くことで猫背などの姿勢の矯正にも役立ちます。
サイズ | M、L、XL |
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素材 | ナイロン64%ポリエステル28%スパンデックス8% |
SPORTIA 加圧シャツ
SPORTIA 加圧シャツ
参考価格: 1,380円
コスパの良さで評判の良い人気かつシャツです。背中のクロスラインで姿勢も矯正でき、スタイルアップをサポート。たるんだ脂肪を引き締め、もとの位置に戻し、強い圧力でむくみの改善にも役立つでしょう。腹筋や背筋を補助し、運動のパフォーマンスも補助してくれます。さらに、1500円以下という安い価格で、まとめ買いもしやすくライフスタイルにも手軽に取り入れられるアイテムです。
サイズ | M、L、XL |
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素材 | ナイロン スパンデックス |
SPALTAX 加圧シャツ
SPALTAX 加圧シャツ
参考価格: 1,599円
薄くて速乾性がある人気の加圧シャツです。トレーニングはもちろん、インナーシャツとしても活用しやすいでしょう。360度上半身を加圧し、ボディラインの引き締めや姿勢の矯正にも役立ちます。カラーバリエーションが豊富で、ブラウンやレッドなどのカラーにも対応。サイズもSサイズからあり、体にフィットする加圧シャツが選べます。お腹周りに圧力をかけることで食べすぎ防止もサポートする製品です。
サイズ | S,M,L |
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素材 | ナイロン95%、ポリウレタン5% |
SASUKE 加圧シャツ
SASUKE 加圧シャツ
参考価格: 3,278円
Amazonや楽天での口コミもよく、評判の良い加圧シャツです。消臭効果に優れ、トレーニング中も快適に活用できます。20%ものスパンデックス配合率で、強い圧力が感じられるところが特徴。ロング丈で、フィットするのにお腹が出ないデザインも使い勝手が良いでしょう。安い価格ではありませんが、レビューでも人気が高く、最新版人気アイテムでも紹介されるおすすめのアイテムです。
サイズ | M,L |
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素材 | 80%ナイロン、20%スパンデックス |
MuscleMan 加圧シャツ メンズインナー
MuscleMan 加圧シャツ メンズインナー
参考価格: 1,180円
格安価格で購入できる人気の加圧シャツです。スパンデックスは5%配合で、比較的初心者でも無理なく切ることができるでしょう。インナーシャツとして活用するのもおすすめ。Vネックタイプでシャツのインナーにも便利です。360度圧力がかかる加圧シャツで、ボディラインを引き締め、体温をあげるのもサポート。コスパよく使えるアイテムを探している人におすすめです。
サイズ | M,L |
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素材 | ナイロン95%、スパンデックス5% |
Exlura 加圧インナー
Exlura 加圧インナー
参考価格: 1,656円
スパンデックスを10%配合した人気の加圧シャツです。圧のかかり方は中程度で、初心者から上級者まで幅広く使えるアイテム。薄手でインナーシャツとして活用したい人にも良いでしょう。通気性が良く快適なトレーニングをサポートします。姿勢矯正にもピッタリのアイテムで、猫背の予防にも役立ちます。
サイズ | XL |
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素材 | ナイロン90% スパンデックス10% |
ビダンザゴースト 加圧シャツ
ビダンザゴースト 加圧シャツ
参考価格: 2,800円
熱可塑性ポリウレタンを使用し、発汗も促してくれる加圧シャツです。Amazonや楽天でも評価が高い人気直アイテムで、24時間筋肉を刺激し、日常生活でのトレーニング効果を向上させてくれます。スパンデックスは13%配合されているため、比較的強く圧が感じられるところも魅力です。「イジメて燃やして鍛え上げる」という言葉の通り、しっかり圧を感じながら、トレーニングのパフォーマンスをあげたい人におすすめ。
サイズ | M,L |
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素材 | ナイロン82%、スパンデックス13% 内層:熱可塑性ポリウレタン100% |
SUTOMO 加圧シャツ
SUTOMO 加圧シャツ
参考価格: 1,799円
2020年版でリニューアルされた注目のアイテムです。スパンデックスが20%も配合されているため、強い圧力で上半身を刺激し、ボディラインを引き締めます。吸水性もよく、汗をかくトレーニングの際にも着心地の良さが感じられるでしょう。背中のエックスLINEで、肩甲骨を開き猫背を矯正。堂々とした姿勢を保つのもサポートできます。
サイズ | M |
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素材 | 80%ナイロン、20%スパンデックス |
加圧シャツおすすめ一覧比較表
最新の人気の加圧シャツを一覧比較表でチェックします。Amazonや楽天でも人気の加圧シャツの素材や特徴、価格などが一目で比較できます。
比較表から、よりライフスタイルに合った製品を探すのも、加圧シャツの選び方です。
商品 | ||||||||||||||
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商品名 | MONOVO マッスルプレス加圧トレーニングシャツ | シックスチェンジ 【正規販売】SIX-CHANGE 加圧シャツ | YFMAYI 加圧シャツ メンズ 長袖 ラウンドネック | バルクアップアーマープロ | LeoSport 加圧インナー メンズ | MORE PRESSURE 加圧インナーシャツ | B-WINDY 加圧インナーシャツ | SPORTIA 加圧シャツ | SPALTAX 加圧シャツ | SASUKE 加圧シャツ | MuscleMan 加圧シャツ メンズインナー | Exlura 加圧インナー | ビダンザゴースト 加圧シャツ | SUTOMO 加圧シャツ |
価格 | 4,378円 | 4,298円 | 1,880円 | 1,950円 | 1,888円 | 2,141円 | 1,988円 | 1,380円 | 1,599円 | 3,278円 | 1,180円 | 1,656円 | 2,800円 | 1,799円 |
サイズ | M,L | M~L・L | M、L、XL | M,L | M、L、XL | M、L | M、L、XL | M、L、XL | S,M,L | M,L | M,L | XL | M,L | M |
素材 | ナイロン95%、ポリウレタン5% | テリレン82%・スパンデックス18% | ナイロン | スパンデックス5%配合 | ナイロン 90% スパンデックス 10% | ナイロン85%・ポリウレタン15%(スパンデックス) | ナイロン64%ポリエステル28%スパンデックス8% | ナイロン スパンデックス | ナイロン95%、ポリウレタン5% | 80%ナイロン、20%スパンデックス | ナイロン95%、スパンデックス5% | ナイロン90% スパンデックス10% | ナイロン82%、スパンデックス13% 内層:熱可塑性ポリウレタン100% | 80%ナイロン、20%スパンデックス |
商品リンク |
加圧シャツで効率よくトレーニング!
2020年最新版のおすすめ加圧シャツを参考に、お気に入りの加圧シャツを日常生活に取り入れてみませんか?加圧シャツがあれば、普段の生活をしながら効率よく筋肉を刺激できます。
ボディラインの引き締めや、姿勢の矯正にもおすすめの加圧シャツを使えば、理想のボディメイクが叶います。憧れの引き締まった身体づくりをサポートできる加圧シャツを活用し、トレーニングをより充実させましょう。
加圧シャツのおすすめ使い方
加圧シャツのおすすめの使い方を紹介します。加圧シャツは高い伸縮性が一番の魅力。洗濯機で洗ってしまうと、早く生地が傷み、伸縮性が落ちてしまいます。
長く愛用したい人は、一枚の加圧シャツを着まわすのではなく、洗い替えの準備が必須です。また、繊維を傷めないように手洗いで洗濯しましょう。
基本的に加圧シャツはいつ着てもよいため、気軽に日常のインナーシャツとして取り入れるのがおすすめです。継続してき続けることで、より姿勢も矯正され、スタイルアップをサポートできるでしょう。