心拍計おすすめ人気12選|心拍系でしっかり体調をチェック!

心拍計おすすめ人気12選|心拍系でしっかり体調をチェック!

心拍計にはさまざまなタイプがあります。心拍計でも時計型が付いたタイプやフィット感があるリストバンド型から、精度が高く胸につけるタイプのものまで豊富な種類があります。さらに、用途に応じて防水、GPS、Bluetoothなどの機能も選ぶと大変、便利です。

マリーさん
ライター

マリーさん

猫と一緒に暮らす大阪人。美術館・水族館でまったりするのが好き。ガジェット好きでゲームやドライブ、釣りなど多趣味。どうぞよろしくお願いします!

記事の目次

  1. 1.心拍計とは?活動計?選び方や人気のものはあるの?
  2. 2.心拍計、活動計の選び方
  3. 3.おすすめ心拍計12選
  4. 4.心拍計おすすめ一覧比較表
  5. 5.まとめ

心拍計とは?活動計?選び方や人気のものはあるの?

心臓が1分間に拍動する回数を計測して表示するのが人気の心拍計です。心拍計にはさまざまな種類があり、機能やデザインも多いです。また、活動計にもよく搭載されている人気の機能です。

健康のため、ランニングやサイクリング、筋トレやスポーツ技術向上のために使用されている方もおられ、使用用途も多種多様です。

活動計にもついている心拍計の機能を比較しながら選び方など検討してみるほうがいいかも。また値段も安いものから高価なものまでさまざまあります。

そのため、何のために使用するのか使用目的を明確にして心拍計を選択することをお勧めします。

購入後にこの機能はいらないとなっても困りませんが欲しい機能が無いと困りますよね。まずは比較の仕方や選び方も分からないと思います。メーカーも聞き馴染みのあるオムロンやガーミンなど代表的なものもあります。

心拍計のメリット・効果

心拍計のメリットと言うとまず、自分自身の健康管理が行えることです。これ以外のメリットはないでしょう。そして、この心拍計は腕に装着できるものから胸に装着できるものまで種類も豊富です。

ジョギングやランニング、筋トレをする際にも落とす心配がないので安心でしょう。ぜひ、自分自身の健康管理を見直す機会、作る機会に心拍計や活動計を選んでみてください。

また、筋トレ中など装着していると自分の鼓動を感じることができるので悪い気がしません。また、活動量計や心拍計を持っていると筋トレ中やジョギング中もモチベーションが上がります。

そして、この心拍計を装着していると最近のスマホ連携のアップルウォッチなどの人気スマートウォッチのようにスマホと同期することで自分自身の心拍数がいつ上がったのか、下がったのかを確認できます。

心拍計、活動計の選び方

心拍計の選択方法にはいくつかあります。それぞれ使用用途により必要な機能が異なると思うので使用目的に合わせて選んでみて下さい。

2020年の最新版でAmazonや楽天などでも販売されている心拍計について口コミやレビュー、評判をもとにご紹介していきます。

防水

防水機能付きの心拍計はプールでのトレーニング、雨の日のランニング、ジョギングなどの際に使用を考えているか方に非常におすすめです。

一口に防水機能といっても生活防水から完全防水までさまざまな製品があります。用途に応じて適した防水機能のついている製品を購入することをお勧めします。

GPS機能付きがどうか

Photo bytomekwalecki

ランニングやジョギング、登山をする方などにはお勧めなのがGPS機能が搭載されているものです。この機能が付いていると自分の現在地、どのぐらいの距離を移動したのかを把握することができます。

心拍データを記録することでデータをトレーニングに活かすことで運動の成果が実際に目に見えるのでトレーニングをすることができるのでモチベーションをあげることにつながります。

せっかくなのでGPS機能が搭載されているものを選んだほうが目に見えて運動を楽しむことができるでしょう。

腕時計タイプ?リストバンドタイプ?

主に心拍計はリストバンド型と腕時計タイプのものがあります。リストバンドタイプは軽いものが多く、バンドは腕へのフィット感が非常にいいので運動時に心拍計とのずれが気になる心配がありません。

つけた時のおしゃれな感じとフィット感を重要視するのであればリストバンドタイプがおすすめです。付け心地がいいので邪魔な感じがしません。

心拍計を時計として使用したいのであれば画面が大きく時間表示が見やすい製品が多く、ストップウォッチなど時計としての機能が充実している腕時計タイプがおすすめです。

精度をチェックする!腕につける?胸につける?

心拍計を計測するために必要な心拍センサーはつける位置で精度が変わってきます。また、心拍センサーは心拍計と別に胸に装着するタイプと心拍計と一緒に腕につけるタイプがあります。

正確に心拍計が図れるものが欲しい場合には、胸に取り付けるタイプの方がいいでしょう。スタイルが良くおしゃれにするのであれば腕につけるタイプがいいでしょう。

心拍計の有名メーカーって何があるの?

心拍計のメーカーにはどのようなものがあるのでしょうか?簡単にメーカーのご紹介していきます。まず、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか?「GARMIN」です。リストバンド型のものが多いです。

「iWOWNfit(アイオーフィット)」、「YAMAY]など様々なメーカーから発売されています。

GARMIN

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スマートウォッチを出しているメーカーは数多くあります。その中から自分に合ったメーカーのものを使用することをおすすめします。ガーミンはGPS機能が付いたウェアラブルの腕時計であることが特徴です。

ガーミンに魅力は何と言ってもアメリカでGPS機器をメインに製造されたメーカーなのでその機能は安心できます。搭載される機能は様々ですが、ランニングや登山などその早さによってGPSにバラツキがあっては困りますよね。

特にスポーツされる場面で活躍する機会が多いGPS機能ですが普段使用する際にガーミンの時計を使用していると少し通な感じがしてかっこいいかもしれませんよ。

IWOWNfit

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IWOWNfitは大画面で明るいディスプレイを採用しています。タッチスクリーン、Bluetooth、Gセンサーなどコンパクトな中にもモジュールを贅沢に搭載されています。

また、こちらのメーカーのものは基本的にほとんど全自動睡眠モニターを搭載しているので睡眠を簡単に管理できます。また、豊富な機能もスマートフォンと同期をすることで多くの機能を使いこなすことができます。

あまり聞き馴染みのないメーカーかもしれませんがスマホのアプリも数多くあるので使いこなすことができれば非常に多くの機能を使用することができます。

YAWAY

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こちらのメーカーの商品は上記2つのメーカーに比べると比較的良心的な値段設定なので購入しやすいといった特徴があります。Amazonでも購入することができ、最近ではアップルウォッチと同じぐらい人気になっています。

特徴としては、画面が大きめの商品が多いので通知に強いです。充電器が専用のものしか使用できないので少し不便に感じるかもしれませんが、充電器はあまり持ち運ばないことを考えればあまり問題ないのではないでしょうか?

このような設計となっているので不必要な端子を作る必要がなく、IP68という最高の防水レベルを容易に実現できるのです。少し見た目はアップルウォッチに似ているのでぜひ購入を考えてみてはいかがでしょうか?

おすすめ心拍計12選

それでは心拍計を12個程度厳選してご紹介していきますので参考にしてください。様々な機能を紹介していくのでその機能が自分自身に必要なのか否かを比較しながら検討してみてください。

おすすめ心拍計①GARMIN vvivosmart j HR

GARMIN vvivosmart j HR

参考価格: 20,167円

出典: Amazon
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Amazon20,167円
楽天

こちらの商品は胸ベルトはありませんが、しっかりと測定できます。GARMINのvivosmart J HR+はリストバンド型で腕にフィットしてデザインもスリムです。

運動時にトレーニングを記録を取るのに必要な機能を網羅している非常に便利で人気の心拍計です。GPS機能付きでランニングやジョギングなどのトレーニングの管理も簡単です。

Bluetoothを利用すればスマホにてトレーニングの記録をすぐに確認することもできますよ。また、防水機能もついているので多少の雨が降っても安心です。

重さ29.6g
操作方法タッチスクリーン
稼働時間最大5日間
使用電池ボタン電池CR1632

おすすめ心拍計②YAMAY スマートウォッチ

YAMAY スマートウォッチ

参考価格: 2,999円

出典: Amazon
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Amazon2,999円
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YAMAYのスマートウォッチは専用のスマートフォンアプリと連動して心拍の記録をチェックしたりすることができます。

心拍数だけでなく、睡眠もチェックしたりできるなど低価格でありながら機能が豊富ですよ。そのため、お得な商品だと言えるでしょう。

重さ23g
操作方法タッチスクリーン
稼働時間1日
使用電池内蔵充電式リチウムバッテリー

おすすめ心拍計③Fitbit AltaHR

Fitbit AltaHR

参考価格: 13,265円

出典: Amazon
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Amazon13,265円
楽天

Fitbit AltaHRはカラーバリエーションが豊富でスタイリッシュなリストバンドの心拍計です。Fitbit史上最もスリムなデザインの心拍計を搭載しており、fibitアプリが計測したデータをもとに1人1人に合った歩数やエクササイズなどの目標設定をお手伝いしてくれます。

Bluetooth機能搭載でスマホとの連携、FitBitアプリを使うことで休んでいる時の心拍計や持久力を測る基準にもなるVO2maxの数値も記録可能です。そのため、呼吸トレーニングもできます。

重さ25g
操作方法タッチスクリーン
稼働時間最大7日間
使用電池内蔵充電式リチウムバッテリー

おすすめ心拍計④iWOWNfit ランニングウォッチ

iWOWNfit ランニングウォッチ

参考価格: 5,999円

出典: Amazon
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Amazon5,999円
楽天

iWOWNfit ランニングウォッチP1はGPSを搭載したスマートウォッチです。スマホと連動してSNSの通知や通話をすることも可能です。

また、その他の機能として50m防水機能もあるので雨の日のランニングだけでなく、水泳をする際に腕にそうちゃくしながら運動することができるのでお勧めですよ。

重さ22.1g
操作方法タッチスクリーン
稼働時間最大20日間
使用電池内蔵充電式リチウムバッテリー

おすすめ心拍計⑤Xiaomi Mi Band3

Xiaomi Mi Band3

参考価格: 3,700円

出典: Amazon
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Amazon3,700円
楽天

Xiaomi Mi Band3は安心できる安い価格なののしっかりと心拍数の記録ができ、しっかりとトレーニングをサポートしてくれます。とにかく安い心拍計が欲しいと思われている方にお勧めです。

ボタンをタップすると歩数と心拍計などがチェックでき、手首をすっと持ち上げるとそれに反応して時間を表示してくれるのでとても便利ですよ。

重さ22.1g
操作方法タッチスクリーン
稼働時間最大20日
使用電池内蔵充電式リチウムバッテリー

おすすめ心拍計⑥SUUNT M2

SUUNT M2

参考価格: 13,480円

出典: Amazon
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Amazon13,480円
楽天

ダイビング機器のメーカーのスント!この時計はダイエットにおすすめです。効果的なダイエットやエクササイズをサポートする心拍計機能付きのスポーツウォッチです。

心拍数を計測し、消費カロリーやエクササイズの効果などをリアルタイムで表示されます。胸部に装着する心拍計測ベルトが心拍数を正確に計測し、タイムロスなく無線通信によって時計本体へデータを転送することができます。

そのため、あらかじめ年齢や性別、体重などのデータを入力しておくことで心拍数やカロリー消費量などが表示されます。

重さ40g
操作方法タッチスクリーン
稼働時間12か月
使用電池交換電池(CR2032)

おすすめ心拍計⑦GARMIN FOREATHLETE45

GARMINFOREATHLETE

参考価格: 26,817円

出典: Amazon
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Amazon26,817円
楽天

GARMIN COACHトレーニングプランに対応したGPS付きランニングスマートウォッチなので初心者ランナーはもちろん熟練ランナーであれ、あまり経験の有無を問わず使用できることがこの時計のメリットです。

これは専門家のアドバイスと自分自身の目標に合わせることができるため無料のトレーニングプランを提供されます。また、ワークアウトの内容はすぐに同期させることもできるので使用方法も簡単です。

GPSも内蔵されているのでランニング中でも場所を追跡してくれて距離やペース、インターバルを含めた正確なデータを取ることができるのでランニング初めの方にはモチベーション向上のために非常におすすめします。

重さ36g
操作方法タッチスクリーン
稼働時間最大7日間
使用方法内蔵充電式リチウムバッテリー

おすすめ心拍計⑧ポラールM200

ポラールM200

参考価格: 15,736円

出典: Amazon
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Amazon15,736円
楽天

トレーニング中から日常生活までいつまで便利に使えるGPSランニングウォッチです。ディスプレイの視認性が高く、電話着信やSNSなどネットの通信でもとても便利で画面も大きいので見やすいです。

また、口コミやレビューを確認してみてもコスパが非常に良くランニングウォッチとしてだけ使用するのは少しもったいないと言えるでしょう。

英語表記なので少し分かりずらいですが、ポラールのサイトに行けば日本語の細かい説明もあり、実際に動画になって説明されているので困った際などはポラールのサイトを確認すれば解決できるでしょう。

重さ44g
操作方法タッチスクリーン
稼働時間最長6日間
使用方法内蔵充電式リチウムバッテリー

おすすめ心拍計⑨EZON ランニングウォッチ

EZON ランニングウォッチ

参考価格: 3,180円

出典: Amazon
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Amazon3,180円
楽天

EZONのランニングウォッチは通気性がよく、頑丈なので運動をする際など装着も簡単なので適しています。付属のトランスミッタベルトを使用することで、より正確な心拍計の計測を行うことができます。

こちらの商品は画面も大きく時間やデータなどランニングした結果などが見やすいです。通気性、頑丈性のリストバンドで防汗性を持っており、着用快適です。何万回の実験でバンドの柔軟性と耐久性が保証されています。

IP67という防水防塵機能を装着して小雨や汗も耐えることができるので日々の生活でも使用することができます。また、運動強度なども心拍を目安に立てることができるのでお勧めです。

重さ42g
操作方法ボタン
稼働時間
使用方法交換電池(CR2032)

おすすめ心拍計➉GARMIN VIVOACTIVE J-HR

GARMIN VIVOACTIVE J-HR

参考価格: 17,980円

出典: Amazon
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Amazon17,980円
楽天

日差しでも見やすい、高解像度のカラータッチスクリーンを搭載したGPS機能付きのスマートウォッチです。内蔵のスポーツアプリには、GPS対応のサイクリングや水泳、ランニング、ジョギングなどのモードがあります。

Bluetooth機能でスマートフォンで簡単にデータを確認、管理することができます。ConnectIQストアにある無料のウォッチフェイス、ウィジェット、アプリでカスタムできます。

この心拍計はスマートフォンとペアリングしてメッセージなどを受信することができるので日々の日常にも使用することができます。
 

重さ47.6g
操作方法タッチスクリーン
稼働時間最大8日
使用方法内蔵充電式リチウムバッテリー

おすすめ心拍計⑪POLAR M430

POLAR M430

参考価格: 19,955円

出典: Amazon
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出典: Amazon
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出典: Amazon
出典: Amazon
Amazon19,955円
楽天

POLAR M430は多くの機能が欲しい欲張りランナー向けの最高水準のGPSランニングウォッチです。手首型心拍計を装備、高度なトレーニング機能で24時間の活動量をしっかりとトラッキングできます。

自分のランニングパフォーマンスがどのように向上しているのかを確認でき、自分自身に合った目標に合わせてパーソナルトレーニングプランを立てることができます。

また、POLAR SLEEP PLUSを使用すれば、疲労回復や健康全般に不可欠な睡眠に関する貴重な情報を得ることもでき、睡眠の質やパターン、量などを知り睡眠習慣を改善することでパフォーマンスを向上させることができます。

重さ51g
操作方法タッチスクリーン
稼働時間最大80時間
使用方法内蔵充電式リチウムバッテリー

おすすめ心拍計⑫オムロンHJA-405T

オムロン HJA-405T

参考価格: 4,236円

出典: Amazon
Amazon4,236円
楽天

ポケットやカバンに入れるタイプの活動量計を多く手掛けるオムロンは体重計やマッサージ器だけでなく心拍計なども手掛ける日本を代表するヘルスメーカーです。

こちらのオムロンの商品はだれでも使えるように配慮されたシンプルで分かりやすい操作性はオムロンの製品でしか味わえない魅力です。

低価格でありながら高機能のものが揃っているので活動量計としても使用でき、カバンなどにも入れられるサイズなので初めて持つものとしてもおすすめです。

重さ28g
操作方法ボタン
稼働時間3か月程度
使用方法交換電池(CR2032)

心拍計おすすめ一覧比較表

スクロールできます

商品
商品名GARMIN vvivosmart j HRYAMAY スマートウォッチFitbit AltaHRiWOWNfit ランニングウォッチXiaomi Mi Band3SUUNT M2GARMINFOREATHLETEポラールM200EZON ランニングウォッチGARMIN VIVOACTIVE J-HRPOLAR M430オムロン HJA-405T
価格20,167円2,999円13,265円5,999円3,700円13,480円26,817円15,736円3,180円17,980円19,955円4,236円
重さ29.6g23g25g22.1g22.1g40g36g44g42g47.6g51g28g
操作方法タッチスクリーンタッチスクリーンタッチスクリーンタッチスクリーンタッチスクリーンタッチスクリーンタッチスクリーンタッチスクリーンボタンタッチスクリーンタッチスクリーンボタン
稼働時間最大5日間1日最大7日間最大20日間最大20日12か月最大7日間最長6日間最大8日最大80時間3か月程度
使用電池ボタン電池CR1632内蔵充電式リチウムバッテリー内蔵充電式リチウムバッテリー内蔵充電式リチウムバッテリー内蔵充電式リチウムバッテリー交換電池(CR2032)
商品リンク
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まとめ

いかがだったでしょうか?今回は心拍計についてまとめてみました。2020年度の最新版の活動計や心拍計などはAmazonや楽天を中心に販売されており、評判も記載されているので確認しながら購入するなどしてみてください。

心拍計は活動系に比べて、シンプルで価格も少し抑えめです。価格が安いのは購入者からすれば助かりますよね。

そのため、少しでも安く購入したい方や心拍のみ確認できたらいいと思う方には非常におすすめです。活動計もそうですが、スマホとの連携もばっちりできるのでスマホですぐに確認することもできます。

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