ウォーキングマシンおすすめ人気12選|快適空間で運動しよう!

ウォーキングマシンおすすめ人気12選|快適空間で運動しよう!

近年では、健康維持やダイエットの目的でウォーキングをする方が増えています。そこでおすすめなのがご自宅でウォーキングができるウォーキングマシンです。今回は、数あるウォーキングマシンの中からおすすめの商品をご紹介します。ぜひ参考にしてください。

目次 [表示]

ウォーキングマシンとは

ウォーキングはダイエットに効果があるだけでなく、運動不足も解消してくれます。そのため多くの方がウォーキングをされているところを目にしますよね。

ウォーキングをしたいけど外を出歩くのに抵抗がある...という方におすすめしたいのが自宅でウォーキングを楽しめるウォーキングマシンです。

ウォーキングマシンがあれば、好きな時に好きなテレビや音楽を聴きながら快適に運動ができますよ。今回はそんなウォーキングマシンについてご紹介します。

ウォーキングマシンのメリット・効果

ウォーキングマシンを使うことによって、どのようなメリットを得られるのでしょうか。安い買い物ではないので、しっかり理解してから購入しましょう。

ダイエット、運動不足に効果的

ウォーキングマシンを使うことによってご自宅で運動することができます。自宅でできるので、隙間時間などにもできて効率的です。

ウォーキングマシンにはウォーキングの速度や傾斜を変えることができるものがあるので、それらを利用すればより効果を得ることができます。

また、自分がどれくらい運動したかや心拍数なども測定してくれる機能があるので効果がすぐにわかりモチベーションアップにも繋がります。

熱中症の心配がない

年々夏は暑くなっており、外でウォーキングや運動をすると、注意していても熱中症になるリスクがあります。

ウォーキングマシンがあればご自宅で運動ができるので、エアコンのついた快適な空間でウォーキングができ、熱中症の心配がありません。

ご高齢の方は特に熱中症による危険が大きいので、外をウォーキングされていて心配なお子様たちがご両親にプレゼントするのにもおすすめです。

ウォーキングマシンの選び方

メリットの多いウォーキングマシンですが、どのようなことに着目して選ぶと良いのでしょうか。ウォーキングマシンの選び方を解説します。

タイプで選ぶ

まず決めなければいけないのが、ウォーキングマシンのタイプです。ウォーキングマシンには大きく分けて2つのタイプがあります。

1つは自走式タイプです。ウォーキングマシンを自分で動かします。電気を使わないので電気代がかからず、コンパクトなものが多いです。

2つ目は電動式タイプです。電気の力でスピード傾斜を調節することができるので、トレーニングがしやすいです。自走式と比べると価格は高めです。

折りたたみができるかをチェック

ウォーキングマシンを購入することを躊躇する大きな要因は、その大きさですよね。お家に置くと場所をとってしまうと思われがちです。

しかし最近販売されているウォーキングマシンは折りたたみができて省スペースに収納することができるものが増えているんです。

また、折りたたみができてキャスターがついていて、移動が楽なものもあります。女性でも簡単に持ち運びができて楽ですよ。

ウォーキングマシンの有名メーカー

どのウォーキングマシンを購入するか悩んだら、人気のメーカーで選ぶのもいいですよ。多くのユーザーが支持しているメーカーだと安心ですね。

アルインコ

アルインコは大阪に本社を置き、建築用仮設足場やフィットネスマシン、介護用品などを製造、販売しているメーカーです。

おうちで楽しくフィットネスを楽しむことができるように工夫されたウォーキングマシンばかりで、自社で開発をしています。

健康増進やダイエット、基礎体力作り、ボディメンテナンスといった、幅広い製品群を提供していることで人気のあるメーカーです。

ダイコー

"健康であるために"をテーマに、ウォーキングマシンを開発、製造、販売しているメーカーです。ウォーキングやランニングのマシンをメインに取り扱っています。

生活習慣を改善し、健康的な体を維持するための商品を数多く取り揃えています。また、アフターケアも充実しています。

ダイコーのウォーキングマシンは、ダイエットや、体力維持などそれぞれのニーズに合わせた製品となっています。ぜひお試しください。

おすすめウォーキングマシン12選

それでは次におすすめのウォーキングマシンをご紹介します。上記で紹介した有名メーカーのものもありますので、ぜひチェックしてくださいね。

おすすめウォーキングマシン①IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) スカイ ウォーカー

IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) スカイ ウォーカー IMC-18S 室内 トレーニング ウォーキング

参考価格: 9,800円

出典: Amazon
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Amazon9,800円
楽天

ステップに足を乗せて交互に動かすだけで運動ができ、空を歩くような感覚のウォーキングマシンとなっています。

自走式なので、できるだけシンプルなウォーキングマシンをお探しの方にぴったりです。折りたたむとコンパクトになります。

足だけでなく、腕も動かすので、腕のシェイプアップにも役立ちます。お手軽に室内で運動したいという方におすすめですよ。

価格安い
カラーバリエーション少ない
タイプ自走式
折りたたみあり
重量14kg

おすすめウォーキングマシン②REDLIRO ウォーキングマシン

REDLIROウォーキングマシン ツーインワン 省スペース ルームランナー 電動トレッドミル 折りたたみ式 家庭用 オフィス用 室内用エクササイズマシン 薄型 便利なプログラム機能 (黑)

参考価格: 35,999円

出典: Amazon
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Amazon35,999円
楽天

折りたたみモードと組み立てモードどちらも使うことができる2in1のウォーキングマシンです。そのため机でパソコン作業をしながらでもウォーキングできます。

液晶ディスプレイはとても見やすく、時間、ステップ、カロリー、速度、距離と合計5つのウィンドウがあり、すぐに詳細な情報を理解できます。

また、リモコンがついており、デュアルコントロールができるので操作はより簡単です。折りたたむと薄く、収納しやすいのも嬉しいですね。

価格やや高め
カラーバリエーション少ない
タイプ電動式
折りたたみあり
重量26kg

おすすめウォーキングマシン③PURE RISE(ピュアライズ) 電動ウォーキングマシン

PURE RISE(ピュアライズ) 電動 ウォーキング マシン ルーム ウォーカー ランナー プログラム 機能搭載 ピンク

参考価格: 14,800円

出典: Amazon
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Amazon14,800円
楽天

デジタル表示パネルは誰にでも操作がしやすく、かつ見やすいです。またボタンが少ないシンプル設計で、現在の状況が把握しやすくなっています。

マグネット式のキーがついており、外れると走行が停止するようになっています。そのため転倒の心配がなく、安心です。

コンパクトに折りたたむことが可能なので、使いたい時にさっと出すことができます。難しい組み立てなどはありません。カラーバリエーションは2色です。

価格安い
カラーバリエーション少ない
タイプ電動式
折りたたみあり
重量不明

おすすめウォーキングマシン④トレッドミル ウォーキングマシン

2020年最新版 トレッドミル ウォーキングマシン 静音 ランニングマシーン 音楽機能 電動 家庭用 ウォーキング 多機能 自動調速 ルームランナー 薄型 折りたたみ収納 移動キャスタ 組立不要 (ハンドル付き)

参考価格: 66,280円

出典: Amazon
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Amazon66,280円
楽天

このウォーキングマシンは折りたたんだときにとても薄く、収納厚さはなんと9.3cmです。そのため少しの隙間に収納することができます。

アルミニウム合金の一体成型のフレームで本体重量を大幅に減らしています。安定性と耐久性は向上し、薄いですが強固で耐久性もしっかりあります。
 

4つのゴムクッションが搭載されており衝撃を吸収してくれます。そのため走行中の振動を減少することができ、膝の負担を減らします。

Bluetoothでスマートフォンを接続すれば、音楽を再生することもできます。スピーカーは高音質なので、音楽を聴きながら楽しくトレーニングができますよ。

価格高い
カラーバリエーション少ない
タイプ電動式
折りたたみあり
重量28kg

おすすめウォーキングマシン⑤RIORES (リオレス) ルームランナー

RIORES (リオレス) ルームランナー 電動 折りたたみ 高機能 MAX10km/h ウォーキング ランニングマシーン 傾斜5℃ 3種のプログラム機能 (01ブラック)

参考価格: 22,780円

出典: Amazon
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Amazon22,780円
楽天

速度のマックスは時速10kmで、ウォーキングはもちろんランニングも可能です。そのためコストパフォーマンスの良いマシンとなっています。

操作パネルは簡単に操作ができ、スタンドがついているのでタブレットやスマートフォンを見ながら走ることができますよ。

走行ベルト幅は35.5cmで幅広いので安定します。その快適さでありながらも折りたたむこともでき、キャスター付きなので移動も簡単です。

価格安い
カラーバリエーション少ない
タイプ電動式
折りたたみあり
重量22kg

おすすめウォーキングマシン⑥プリマソーレ(primasole) ルームウォーカー

【Amazon限定ブランド】プリマソーレ(primasole) ルームウォーカー【オレンジ】 時速0.5~8.0km 4種類の自動プログラムモード搭載 3段階の高さ調整 コンパクト収納&移動に便利なキャスター付き

参考価格: 19,253円

出典: Amazon
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Amazon19,253円
楽天

大きなタッチパネルの操作なので、とても操作がしやすいです。各種機能は点灯するので、運動中でも見えやすいです。

別売りでサイドバーがあるので、ご高齢中でも転倒の危険がありません。また機械から安全キーが外れると動作が停止するようになっており、安心です。

傾斜は3段階に調整ができます。使わないときは折りたたむとコンパクトになり収納ができます。キャスター付きなので移動も楽です。

価格安い
カラーバリエーション少ない
タイプ電動式
折りたたみあり
重量18.7kg

おすすめウォーキングマシン⑦ALINCO(アルインコ) プログラムランニングマシン

ALINCO(アルインコ) 90分走行 プログラムランニングマシン [1年保証] 時速16km 音声ガイダンス機能 心拍数測定 衝撃軽減クッション 保護マット付 歩行面サイズ大 AFR1119AR

参考価格: 50,414円

出典: Amazon
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Amazon50,414円
楽天

走行ベルトは走りやすい幅広サイズとなっています。足や膝への負担を吸収するゴムクッションがあるため、体に優しく快適に運動することができます。


運動に不慣れな方でも効果的な運動ができるように、プログラムが12種類内蔵されています。難しいボタン操作はなく、簡単です。

経過や速度の変化を音声で伝えてくれるので、機器を扱うのが苦手な方でもわかりやすくウォーキングすることができますよ。

また、グリップセンサーを握るだけで心拍数を測定してくれたり、ドリンクホルダーやタブレットをおくスペースもあるので、とても便利です。

価格やや高め
カラーバリエーション少ない
タイプ電動式
折りたたみあり
重量不明

おすすめウォーキングマシン⑧ダイコウ DK-240T

ルームランナー 電動 家庭用 16km ランニングマシン 送料無料 【DAIKOU 家庭用ルームランナー DK-240T】【送料無料】【ポイント2倍】家庭用で速度MAX16km/h 折りたたみ式!体脂肪測定機能 傾斜角度 3段階 大広 ダイコウ ダイコー kkr

参考価格: 60,500円

出典: 楽天
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楽天60,500円

走行スペースは広く、男性でも使いやすいベルト幅となっています。折りたたみもでき、キャスター付きなので移動も楽です。

また、簡易体脂肪測定が装備されており、ウォーキングによる効果をチェックすることができます。ダイエットにもおすすめです。

さらに簡易スピーカー内蔵されており、お手持ちのオーディオ機器をミニプラグにつなぐとお好みの音楽を流しながらトレーニングができます。

価格高い
カラーバリエーション少ない
タイプ電動式
折りたたみあり
重量44kg

おすすめウォーキングマシン⑨Horizon(ホライズン) トレッドミル Adventure1

Horizon(ホライズン) 本格的ルームランナー トレッドミル Adventure1 アドベンチャーワン 最高速度18km/h 心拍計対応

参考価格: 176,000円

出典: Amazon
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Amazon176,000円
楽天

LEDディスプレイは、カラフルでわかりやすくてシンプルなので、どなたでも簡単に操作をすることができます。

便利なショートカットキーがついているので、走行中でも速度や傾斜を簡単に変更することができます。傾斜をつけると下半身のシェイプアップに役立ちます。

またVRCクッションが搭載されており、衝撃や音を吸収し、快適にウォーキングできます。さらに油圧式なので折りたたみはゆっくりです。

価格高い
カラーバリエーション少ない
タイプ電動式
折りたたみあり
重量81kg

おすすめウォーキングマシン➉ホライズン ジョンソン T82 TEMPO

ルームランナー TEMPO T82【最大5年保証/マット付/ポイント15倍】組立無料の別コース有!ジョンソンヘルステック Citta T82 正規店 電動 ランニングマシン 送料無料※ t82 トレッドミル 折り畳み Horizon ホライズン フィットネス エムロック 分割10回金利無料 ※一部離島除

参考価格: 108,900円

出典: 楽天
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楽天108,900円

速度と傾斜はワンタッチで簡単に操作を行うことができます。衝撃や音は静かで、快適にウォーキングを楽しむことができます。

折りたたむ時には、油圧式のコントロールドロップシステムを採用しているので、ゆっくりかつ安全に行うことができます。

ウォーキングマシン自体に重量があるので、体重が重い方が乗ってもしっかりと安定し、ウォーキングをサポートします。

価格高い
カラーバリエーション少ない
タイプ電動式
折りたたみあり
重量61kg

おすすめウォーキングマシン⑪ALINCO(アルインコ)ウォーキングマシン

ALINCO(アルインコ) ルームランナー ランニングマシン AFR1016 時速1~16km 歩行面40×120cm 2種トレーニングプログラム 音声ガイド機能 専用マット 折りたたみ可能 移動キャスター

参考価格: 78,091円

出典: Amazon
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楽天

ベルトは大きなサイズなので運動しやすいです。また、体にかかる衝撃を軽減するためのクッションラバーを搭載しています。

ハンドルを握ったまま速度の調節ができ、便利です。さらに速度が変わるときには音声でお知らせしてくれる音声ガイダンス機能もあります。

折りたたむと収納しやすい形状になります。キャスターもついているので女性の方でも楽に移動することができますよ。好きな場所でウォーキングできますね。

価格高い
カラーバリエーション少ない
タイプ電動式
折りたたみあり
重量50kg

おすすめウォーキングマシン⑫中旺ヘルス 折りたたみウォーキングマシン

ベンチウォーカー 自走式 折りたたみ ルームランナー ウォーキングマシン 【中旺ヘルス】【ルームランナー】

参考価格: 67,405円

出典: 楽天
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楽天67,405円

自走式のウォーキングマシンとしてはもちろん、折りたたんでテーブルとして、横にするとベンチとしても使用することができます。

優れたデザインなのでお部屋においてと違和感がありません。カラーバリエーションは黒と赤の2色となっています。

スマートフォンやタブレットをおいても滑り落ちないように滑り止めがついていたり、ドリンクホルダーもついていて便利です。

価格高い
カラーバリエーション少ない
タイプ自走式
折りたたみあり
重量34kg

ウォーキングマシンおすすめ一覧比較表

スクロールできます

商品
商品名IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) スカイ ウォーカー IMC-18S 室内 トレーニング ウォーキング REDLIROウォーキングマシン ツーインワン 省スペース ルームランナー 電動トレッドミル 折りたたみ式 家庭用 オフィス用 室内用エクササイズマシン 薄型 便利なプログラム機能 (黑)PURE RISE(ピュアライズ) 電動 ウォーキング マシン ルーム ウォーカー ランナー プログラム 機能搭載 ピンク2020年最新版 トレッドミル ウォーキングマシン 静音 ランニングマシーン 音楽機能 電動 家庭用 ウォーキング 多機能 自動調速 ルームランナー 薄型 折りたたみ収納 移動キャスタ 組立不要 (ハンドル付き)RIORES (リオレス) ルームランナー 電動 折りたたみ 高機能 MAX10km/h ウォーキング ランニングマシーン 傾斜5℃ 3種のプログラム機能 (01ブラック)【Amazon限定ブランド】プリマソーレ(primasole) ルームウォーカー【オレンジ】 時速0.5~8.0km 4種類の自動プログラムモード搭載 3段階の高さ調整 コンパクト収納&移動に便利なキャスター付きALINCO(アルインコ) 90分走行 プログラムランニングマシン [1年保証] 時速16km 音声ガイダンス機能 心拍数測定 衝撃軽減クッション 保護マット付 歩行面サイズ大 AFR1119ARルームランナー 電動 家庭用 16km ランニングマシン 送料無料 【DAIKOU 家庭用ルームランナー DK-240T】【送料無料】【ポイント2倍】家庭用で速度MAX16km/h 折りたたみ式!体脂肪測定機能 傾斜角度 3段階 大広 ダイコウ ダイコー kkrHorizon(ホライズン) 本格的ルームランナー トレッドミル Adventure1 アドベンチャーワン 最高速度18km/h 心拍計対応ルームランナー TEMPO T82【最大5年保証/マット付/ポイント15倍】組立無料の別コース有!ジョンソンヘルステック Citta T82 正規店 電動 ランニングマシン 送料無料※ t82 トレッドミル 折り畳み Horizon ホライズン フィットネス エムロック 分割10回金利無料 ※一部離島除ALINCO(アルインコ) ルームランナー ランニングマシン AFR1016 時速1~16km 歩行面40×120cm 2種トレーニングプログラム 音声ガイド機能 専用マット 折りたたみ可能 移動キャスターベンチウォーカー 自走式 折りたたみ ルームランナー ウォーキングマシン 【中旺ヘルス】【ルームランナー】
価格9,800円35,999円14,800円66,280円22,780円19,253円50,414円60,500円176,000円108,900円78,091円67,405円
価格安いやや高め安い高い安い安いやや高め高い高い高い高い高い
カラーバリエーション少ない少ない少ない少ない少ない少ない少ない少ない少ない少ない少ない少ない
タイプ自走式電動式電動式電動式電動式電動式電動式電動式電動式電動式電動式自走式
折りたたみありありありありありありありありありありありあり
重量14kg26kg不明28kg22kg18.7kg不明44kg81kg61kg50kg34kg
商品リンク
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ウォーキングマシンの効果的な使い方

ウォーキングマシンを効果的につかうために、いくつかのポイントを知っておく必要があります。そのポイントを簡単にご説明しますね。

少し傾斜をつける

ウォーキングマシンは傾斜をつけることができるものがおります。傾斜をつけずにウォーキングすると、フラットな状態となります。

傾斜を少しつけることによって、外でランニングしている状態に近づけることができ、よりダイエット効果やトレーニング効果を得ることができます。

傾斜は2%前後がおすすめです。足のシェイプアップがしたいという方は、もう少し傾斜をつけてウォーキングするのもおすすめです。

腕をしっかり振る

ウォーキングマシンを使っている時に手すりを持ちながらウォーキングしている方を目にすることがあります。転倒の危険がない場合は持たないで歩きましょう。

ウォーキングをしているときの腕振りは、とても大切な動作です。腕を振ることによって全身の運動となるためです。

腕振りの全身運動をすることで、脂肪燃焼やダイエットに効果があらわれます。しっかり腕振りをしてウォーキングをするようにしましょう。

まとめ

いかがでしたか?お家で簡単にウォーキングを楽しむことができるウォーキングマシンは、とても便利でダイエットにもおすすめです。

近年販売されているウォーキングマシンはコンパクトになるものが多いので、場所をとるから...と懸念されていた方もこの機会にぜひ購入してみてはいかがでしょうか?

普通に外でウォーキングすると、心拍数や前日のデータを見ることは難しいですが、ウォーキングマシンなら一目瞭然なので、おすすめですよ!

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laakzh
ライター

laakzh

絶賛育児中です♫ 旅行大好き!食べること大好き! 動物やファッションも好きで、いろんなことを勉強中です。 よろしくお願いします(^^)

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