敏感肌・アトピー肌向けボディソープ人気おすすめ10選【保湿＆低刺激】

アトピー肌や敏感肌はちょっとした刺激でも赤みが出たり、かゆみが出たり大変ですよね。しかし、市販のボディーソープを見てもどれが良いのか迷うということはありませんか。実はアトピー肌や敏感肌に重要なのは「低刺激」と「保湿力」ということをご存知でしょうか。


いかに肌のバリア機能を落とさず汚れや汗だけを落とせるか、敏感肌に良い保湿成分とはどんなものがあるのか、刺激になってしまうものとはどんなものなのか、詳しいボディーソープの選び方をご紹介します。

さらに、実際に使用している方のレビューや商品の特徴を比較し人気おすすめ商品も合わせてご紹介。比較表もあるのでコスパや成分、泡タイプか液体タイプなのかご自身の体に合ったものを見つけてください。

アトピー肌向けのボディーソープは「低刺激」で「保湿成分が含まれている」ものが人気です。ではもっと具体的にどんなボディーソープがアトピー肌に良いのか、肌の保湿に効くのか、選び方をご紹介します。

通常、市販のボディーソープには防腐剤や香料、パラベン・アルコールなどが配合されています。商品を長持ちさせたりするので一概に悪いわけではありませんが、アトピー肌の方にとっては刺激になることがあります。

なので、ボディーソープを選ぶ際には「アトピー肌用」「低刺激」「敏感肌用」といったものを選ぶようにし、なるべくパラベンや鉱物油などが含まれてるボディーソープは使わないようにしましょう。また、固形の石鹸だと泡立ちが良くないものもあるので、泡タイプのボディーソープだと肌への刺激が少ないのでおすすめです。

オーガニックの定義ですが、残念ながら日本では定められていません。そのため各メーカーが「オーガニック」と記載しているものに統一した定義がないのが現状です。厳密には違うものの「オーガニック＝無添加」という意味の場合もあります。

ただし、一般的には添加物（合成香料・鉱物油・パラベン・合成着色料・アルコールなど）や刺激物が配合されていないものをオーガニックと言いますので、ボディーソープを選ぶ際にはオーガニックのものを選ぶようにしましょう。

ただし、オーガニックと記載されていても明確な定義がないため刺激物が配合されていることがあるので注意が必要です。

ボディーソープには液体タイプと泡タイプの2種類があります。液体タイプも泡立てることはもちろん可能ですが、泡で出てくるタイプのほうが濃密な泡が簡単に作れます。泡で体を洗うことで肌への刺激を減らせるので、アトピー肌には泡タイプのボディーソープがおすすめです。

また、泡切れが悪いボディーソープだと洗い流した後も肌にボディーソープが残ってしまい、肌荒れの原因になりかねません。なので、泡立ちの良さも大事ですが、泡切れの良さも要チェックです。

保湿成分はアトピー肌の方はもちろん、敏感肌、乾燥肌の方にとっても重要なポイントです。どうしても肌をボディーソープで洗うと肌を守っている油分まで洗い流してしまいます。その結果、お風呂上りには肌が乾燥してしまうので、保湿成分はこだわりましょう。

おすすめの保湿成分は以下になります。

肌の角質細胞のすき間や水分を肌にとどめているのがセラミドです。セラミドには「ヒト型セラミド」「天然セラミド」「植物性セラミド」と種類があり、最も人の肌に効果があるのがヒト型セラミドです。

人が本来持っているセラミドと構造が似ており、アトピー肌や敏感肌でも刺激の少ない保湿成分になります。

肌への保湿として有名なのが「コラーゲン」です。タンパク質の1種で、人の体のあらゆる部分にあり皮膚の約70％はコラーゲンでできています。肌にハリや弾力を与え、水分をキープする効果があります。

年齢とともに減少しがちな保湿成分で皮膚の「真皮部分」に含まれています。細胞と細胞の間にあり保湿効果やクッションの役割があります。成分です。1グラムあたり6リットルもの保湿力があり、その保湿力で肌を乾燥から守ります。

 

あまり聞き慣れない成分ですが、レシチンは別名ホスファチジルコリンとも呼ばれているリン脂質と呼ばれる脂質の一種です。大豆由来の脂質で「天然の乳化剤」として人気の成分です。ビタミンEも含まれているので肌にハリやツヤを出してくれます。

エラスチンは、皮膚の奥にある弾力性をもった線維状のタンパク質のことです。年齢や紫外線によってエスラチン繊維が切れてしまったり分解されてしまうことでシワやたるみの原因になります。肌のハリにおいてとても大事な成分です。

アトピー向けボディーソープは低刺激にこだわっている商品がいくつもあります。また肌にとって重要な保湿についても商品によってセラミドにこだわっていたり、しその葉エキスを採用していたり様々です。

商品の特徴やレビューを参考にし、人気＆おすすめのボディーソープをご紹介します。

アトピー肌や敏感肌の方でも使える市販のボディーソープをを紹介してきました。無添加にこだわっている商品、保湿にこだわっている商品と各メーカーによって特徴があります。

使ってみないとなかなか難しいところですが、こだわりや特徴を理解した上で使ってみてくださいね。また、ボディーソープの他におすすめのボディークリームもこちらで紹介しています。