【厳選】サウナスーツ人気おすすめ16選【おしゃれでダイエット効果も】

効果的に汗をかき、減量したいときに注目のアイテム、サウナスーツを紹介します。サウナスーツはまるでウィンドブレーカーのような素材で、効率よく汗をかくのをサポートします。

ボクサーやアスリートが利用しているイメージが強いサウナスーツですが、身近なダイエット方法として取り入れる人も増加中です。

おしゃれなサウナスーツで汗をかき、減量に挑戦してみませんか？

サウナスーツに期待できる効果を紹介します。

サウナスーツをダイエットに利用する人が多いため、誤解されがちですがサウナスーツには脂肪燃焼効果はありません。

しかし、サウナスーツを使うと汗をかきやすくなるため水分代謝が上がります。余分な水分を排泄できるのでむくみの解消効果が期待できるでしょう。

サウナスーツを着て運動をすると、全身から汗が出ます。お肌の毛穴も開き、肌の老廃物が排泄されやすくなるので美肌効果も期待できます。

サウナスーツを着て運動すると、通常よりも体温が上がりやすくなります。人の体は体温が上がっているほうが代謝が活性化されます。

そのため、サウナスーツで運動をすることで体全体の代謝アップも期待できるでしょう。

サウナスーツを原料に役立てたい人は有酸素運動がおすすめです。時間をかけて行う有酸素運動は汗をかくのに適しています。

体に負担をかけずに続けられるジョギングやウォーキング、縄跳びなど、有酸素運動でより効果的に発汗を促しましょう。

また、サウナスーツを着ていると大量に汗をかくので水分補給をこまめにすることが重要です。

サウナスーツはアディダスやアシックスなどの有名ブランドが手掛けていることも多く、いろいろな製品が発売されています。

数あるサウナスーツの中からお気に入りの製品を見つけるために、おすすめの選び方を紹介します。

より効果的に汗をかけるサウナスーツを探すために、保温性に着目しましょう。ダイエットに役立てたい人は、たくさん汗がかける製品がおすすめです。

熱を閉じ込めやすい生地や特殊コーティングされた生地など、断熱性に優れ、効果的に体温をあげられる本性の高い製品を選びましょう。

サウナスーツは普段の生活やお風呂で活用することもできますが、運動に役立てることが多いアイテムです。

そのため、動きやすい伸縮性に優れた製品を選ぶことも重要です。伸縮性のある生地に着目すれば動きやすいサウナスーツが見つかります。

効果的に楽しくダイエットをするためにも、サウナスーツの付属パーツを比較するのもおすすめです。

トレーニング中に役立つポケットや、イヤホンを通す穴、夜間の運動に便利なリフレクター付きの製品も人気があります。

自宅で洗濯できるかどうかを比較することも大切です。サウナスーツは汗を吸うためこまめな洗濯が必要です。

自宅で手軽に洗濯ができればお手入れも楽にできるでしょう。お手入れに時間をかけたくない人は洗濯で丸洗いできる製品がおすすめです。

大量に汗をかきながら使うサウナスーツは汗のにおいが気になります。汗臭さを気にせず活用するためにも抗菌性や消臭効果に着目しましょう。

また、インナーに防臭効果が高い製品を使うのもよいでしょう。

長く愛用するためにも着心地の良さは欠かせないポイントです。ごわつかず、快適に着こなせる着心地の良いサウナスーツを選びましょう。

ストレッチ素材の製品は着心地が良いと人気があります。

体型に合ったサイズのサウナスーツを選びましょう。運動をするため、サウナスーツには余裕のあるサイズ感が必要です。

サイズが合わなければ動きにくくなるので、サイズの確認を怠らないように心がけましょう。

痩せる必要があると思っていてもダイエットはつらいもの。ときにはくじけそうになることもあるでしょう。

そんなときでもモチベーションをあげてくれるようなお気に入りのデザインを選びましょう。おしゃれできるのが楽しくなるデザインの製品があれば痩せるのも楽しくなるはずです。

コスパの良いサウナスーツを探している人に100均のサウナスーツが人気です。特にダイソーで購入できる300円のサウナスーツはコスパ最強と口コミでも評判です。

塩化ビニルで作られているダイソーのサウナスーツは自宅で洗濯が可能でランニングなどの運動のほか、お風呂でも使えます。

ほかの100均ブランドからもサウナスーツは発売されていますが、中にはすぐ敗れるものもあるので注意しましょう。コスパよくサウナスーツで痩せるにはダイソー製品を試してみるのもよいでしょう。

身近なアイテムをサウナスーツの代用品に活用するのもおすすめです。とくに人気があるのはユニクロの人気インナー、ヒートテックです。

ユニクロのヒートテックは断熱性が高く体を温めてくれると評判の製品です。まずはサウナスーツ代わりにユニクロのヒートテックをインナーに着用します。

その上からナイキやアディダスなどのウィンドブレーカーを着用すれば簡易のサウナスーツになります。ユニクロのヒートテックはセールのときにまとめ買いするとコスパもよくなります。

運動が苦手な人にはお風呂で使えるサウナスーツもおすすめです。耐水性に優れたサウナスーツはお風呂で活用して発汗を促すことができます。

トレーニング用のサウナスーツとは違い、動きやすさよりも保温効果や耐水・耐久性に優れています。お風呂に入るだけで汗をかき、減量をサポートするため運動が苦手な人におすすめです。

おすすめのサウナスーツを紹介します。

サウナスーツは発汗を促し、水分代謝を挙げ、減量をサポートしてくれる注目のアイテムです。汗をかきにくい寒い季節でも、しっかり汗をかいてダイエットができるでしょう。

人気のサウナスーツで冬太りの悩みを解消し、理想のボディメイクを実現しましょう。