デンタルフロス/歯間ブラシおすすめ人気15【口臭/歯周病/虫歯対策】

口腔ケアで気を付けていることはありますか？虫歯は歯周病、口臭など、口の中に関するトラブルの話題はたくさんあります。口腔内を清潔に保ち、快適なケアを心掛けている人には歯間ブラシやデンタルフロスがおすすめ。歯ブラシだけでは落としきれない汚れやプラークをしっかり落としてくれるので、口腔トラブルの予防につながります。

毎日しっかり歯を磨いているから安心、と思っている人は要注意！歯ブラシだけでは、虫歯予防や歯周病対策は完ぺきとは言えません。毎日の習慣だからこそ、大切にしたいお口のケアに、歯間ブラシやデンタルフロスを活用してみましょう。わかりにくい歯間ブラシとデンタルフロスの種類やおすすめの選び方を紹介します。歯間ブラシやデンタルフロスで健康的な口腔環境を整えましょう！

 

口の中を健康に保つためには、歯ブラシ習慣だけでは足りないのでしょうか？歯間ブラシやデンタルフロスの必要性を紹介します。歯間ブラシやデンタルフロスのメリットを知れば、口腔ケアに取り組むモチベーションもアップするはず。口腔環境に欠かせない、これらのアイテムの必要性を確認します。

毎日の習慣に歯ブラシを丁寧に行っているという人は多いはず。しかし、実は歯ブラシだけでは落としきれない汚れは口の中にたくさん残っています。特に落とすのが難しいと考えられているのが歯垢です。プラークとも呼ばれる歯垢は、口の中の環境に大きく影響します。デンタルフロスや歯間ブラシを使うと、歯ブラシだけのときに比べて歯垢の除去率が20％もアップすると言われています。

歯垢がたまるとどのようなことが起こるのでしょうか？歯垢の中には何百億種類もの細菌が詰まっています。これらの細菌は毎日きちんとケアをしないとさまざまな口腔トラブルの原因になってしまいます。虫歯や歯周病はその大きな問題のひとつ。デンタルフロスや歯間ブラシを使って、毎日しっかり歯垢を落とすことで高校トラブルを予防できることがわかっています。

歯間ブラシやデンタルフロスは歯ブラシが届かないような細かい部分の汚れをきれいに落とすことができます。そのため、歯の奥は根元布巾を清潔に保ち、虫歯予防に貢献できます。歯ブラシは歯の表面や、ブラシが当たりやすいところを集中的に掃除してしまいがち。ブラシが届きにくい根本や奥の方は、どうしても汚れがたまりやすくなってしまいます。

デンタルフロスや歯間ブラシは細かい汚れを落とせるため虫歯予防に効果的です。特に予防しにくい歯の根元の虫歯対策ができるところがメリットです。

デンタルフロスは歯茎の溝の掃除にも効果的です。歯と歯茎の間にはわずかですが隙間があります。そこに汚れがたまると細菌の温床になってしまいます。しかし、歯茎と歯の間の狭い溝部分は歯ブラシや歯間ブラシが届きません。糸状のデンタルフロスがあれば、狭い溝まできれいに掃除ができるため、歯周病予防をサポートしてくれるでしょう。歯茎の溝を掃除する場合、より細く、狭いところまで掃除ができるデンタルフロスが向いています。

虫歯の治療はできるだけ早期に行いたいもの。治療が遅れて虫歯が進行してしまうと、治療も大掛かりなものになってしまいます。症状がひどい場合は歯を抜く可能性も出てくるため、虫歯の早期発見は重要です。しかし、実際の生活の中で虫歯に早く気づくことは難しいでしょう。痛みが激しくなってしまえば、虫歯はかなり進行しています。

デンタルフロスや歯間ブラシは、こうした悩みにも効果的。虫歯があるところにフロスやブラシが当たると、健康なときとは違う感触に気づくはず。不自然に色が引っかかったり、ざらざらした感じを受けます。このような違和感が虫歯の早期発見に役立ちます。日常生活では気づきにくい虫歯も、毎日のデンタルフロス習慣でいち早く気づくことができるでしょう。
 

歯と歯の間に溜まった歯垢や、歯茎の奥に溜まった汚れが落とせるため、口臭予防につながることも理由のひとつです。口の中に残った食べかすや歯垢は細菌のエサになってしまいます。このような環境では細菌の出す悪臭が不快な口臭の原因になってしまうでしょう。デンタルフロスや歯間ブラシを使って、毎日の汚れをしっかり落とすことは口臭対策にもおすすめです。

口腔ケアにデンタルフロスや歯間ブラシを活用したい！そこで気になるのがデンタルフロスや歯間ブラシの選び方です。どのような点に注意して選べば、自分に合ったアイテムを選ぶことができるでしょうか？気になるデンタルフロスや歯間ブラシの選び方を見てみましょう。デンタルフロスと歯間ブラシの違いや、素材、種類を紹介します。

歯間ブラシとデンタルフロスの違いを紹介します。口腔ケアに役立てたいと考えたとき、自分にはどちらのアイテムがあっているか迷う人も多いはず。どちらも歯ブラシでは落としきれない汚れを除去できる製品ですが、どのような違いがあるのでしょうか？

デンタルフロスは糸ようじとも呼ばれるアイテムです。糸状になっているため、歯間ブラシよりも細かいところまで入り込んで汚れをかき落とすことが可能です。歯と歯の狭い隙間や歯茎の間の溝のような場所は歯間ブラシでは届きにくいでしょう。また、糸のように柔らかくできているので、掃除中に歯茎を傷つける心配もありません。

一方で、歯間ブラシは歯と歯の間の空間の汚れを落とすときに便利です。また、歯と歯の間が空いている人におすすめ。隙間が広くなっている人は歯間ブラシの大きさがちょうどよくなります。またはの詰め物がデンタルフロスにひっかかってしまう人も歯間ブラシが使いやすいでしょう。デンタルフロスは細かいところまではに沿って使うので詰め物に引っ掛けてはずしてしまう場合があります。このような詰め物がある人も歯間ブラシが向いています。

次に、それぞれの種類を紹介します。デンタルフロスにも歯間ブラシにも複数の種類があります。それぞれのタイプの特徴を抑えれば、自分に合った製品を探す参考になりますね。デンタルフロスや歯間ブラシの種類を見てみましょう。

まずはデンタルフロスの種類を紹介します。デンタルフロスの代表的な種類は2種類です。ホルダー型はスタンダードなタイプで、糸状のフロスにプラスチック製のホルダーがついています。片手でも使いやすく、子どもでも手軽に使えるでしょう。デンタルフロスを使うのが難しいと感じている人はホルダー型から始めるのがおすすめ。

ホルダー型は小回りが利きにくく、より粉階部分には使いにくい場合もあります。使いやすさと小回りの良さを比較すれば、自分の求める種類が見えてくるでしょう。

デンタルフロスのもう一つの種類が糸状型です。糸巻状になっていて、両手でフロスを引っ張ってピンと張った状態をキープしながら掃除に使います。両手を使ったり、張り詰めた状態を保つのが難しく、初心者にはとっつきにくい印象をもたれがち。

しかし、慣れればそれほど扱いは難しくありません。ホルダー型と比較すると、小回りが効き、より細かい部分の汚れもしっかりかき取ることができるでしょう。ホルダータイプよりもコスパが良いところも魅力的。奥歯の細かい汚れもしっかり落としたい方におすすめです。

次に、歯間ブラシの種類をチェックしましょう。歯間ブラシでおすすめのタイプはL字型です。ブラシの部分がL字に曲がっている種類です。L字型は、特に奥歯の方の汚れが取りやすい形です。歯ブラシでは落としきれない奥の方の汚れをしっかり落とすことができます。

歯間ブラシにはL字型のほか、I字型もあります。I字型はまっすぐ「I」の字のように伸びているブラシです。中の針金を折り曲げて自分好みのLを作ることができます。前歯など届きやすいところはまっすぐのまま使えます。奥歯の方を磨きたいときは、自分好みのカーブが付けられるところがポイント。しかし、慣れない初心者は、うまくカーブが付けられず汚れが残ってしまう場合も珍しくありません。歯間ブラシ初心者は、L字型が使いやすいでしょう。

歯間ブラシを選ぶときはサイズも重要です。初心者は小さいサイズが使いやすいと言われていますが、あまり小さいコンパクトなものは汚れを落とす力も小さくなってしまいます。歯と歯茎の間にあてたとき、歯茎を軽く押す程度のサイズがぴったりです。歯間ブラシがスカスカしてしまう場合や、歯茎を刺激しすぎて出血をしてしまうのはサイズがあっていないケースと考えられます。前歯と奥歯でサイズが変わることもあるので、何種類かの歯間ブラシを使い分けるとよいですね。

デンタルフロスや歯間ブラシに使われている素材を紹介します。使い心地のよい素材を使えば、口腔ケアのストレスがなくなります。会わない素材で出血したり、痛みを伴う心配もありません。それぞれの素材の特徴を確認してみましょう。

デンタルフロスにも歯間ブラシにも広く一般的に使われている素材です。ナイロン製は丈夫で切れにくく、しっかり汚れを落とせる素材です。エクスバンドタイプと呼ばれるものは、口の中の水分を吸って少し膨らむ作用があります。そのため、より密着して細かい汚れまでしっかり落としてくれるでしょう。

ただし、ナイロン製は丈夫な分、やや硬さがあるところがポイント。歯茎が弱くなっている人は出血を引き起こしてしまうかも。出血や痛みなどの違和感を感じる人は、別の柔らかい素材を使うようにしましょう。

ポリエチレン製のデンタルフロスは細くても切れにくい耐久性が特徴です。何度も歯の間を動かしても切れにくいのでしっかりケアができるでしょう。ナイロン製よりも細いタイプが多く、隙間が大きい人には不向きです。細い隙間にも入りやすく、丈夫でしっかり汚れを落としてくれる素材です。

ポリエステルは、他の素材と比較すると柔らかいところが特徴です。ナイロンやポリエチレンなどのアイテムを使って出血や痛みがあった人はポリエステル製のものを使ってみましょう。柔らかい分強度が見劣りする点は注意が必要です。掃除している間に切れやすく、何度も動かすのには不向きです。

ゴム製の歯間ブラシも柔らかい使い心地が特徴です。ナイロン製のワイヤーと比較すると刺激も少なく、出血などのトラブルも起きにくいでしょう。ただし、ゴム製は劣化が早く、先がおれやすいところがポイント。耐久性はやや低くなってしまいます。できるだけ優しい使い心地を求めている人はゴム製の歯間ブラシを使ってみるとよいでしょう。

おすすめのデンタルフロスや歯間ブラシを紹介します。2019年Amazonや楽天で人気があったアイテムを見てみましょう。それぞれの特徴を比較すれば、自分に合ったアイテムが見つかるはず。歯ブラシ習慣に糸ようじ習慣も加えれば口腔ケアはばっちり！臭い口臭や虫歯の悩みも解決できるはず。奥歯の方までしっかり汚れを落としてくれるおすすめのアイテムを見てみましょう。

デンタルフロスや歯間ブラシは歯ブラシではカバーできないデンタルケアに欠かせません。健康的な口腔環境を整えるために、これらのアイテムが必要です。きちんと歯や歯茎の隙間の汚れを落として、虫歯予防だけでなく歯周病や口臭ケアにも役立でましょう。口の健康は身体全体の健康にもつながる大切なポイント。自分に合った口腔清掃具で清潔な口腔環境を実現しましょう！

歯間ブラシは歯ブラシと同じで繰り返し使えます。目安の期間は５～７日程度。ブラシ部分がへたったり、ワイヤーがおれたら交換する必要があります。

歯の根元にあてるように挿入するとうまく使えます。ごしごしこするのではなく、歯に沿わせて5回程度往復させればOK。最初の頃は歯茎の刺激があり、出血することがあります。そのようなときは無理をせずに優しく使いましょう。使い続けていると歯茎が引き締まってきます。

デンタルフロスは基本的に繰り返し使いません。糸状のものは、最初に輪っかを作っておくと初心者でも扱いやすくなります。歯の間にフロスをいれたらくの字にするように引っ張りながら前上方向にに引き抜きます。同じように、また間に入れたら今度は後ろ上方向に引き抜きましょう。一日1回フロスでお手入れするだけで口臭予防にも効果的です。