マッサージローラーの人気おすすめランキング10選|筋膜/脚やせ/2020

マッサージローラーの人気おすすめランキング10選|筋膜/脚やせ/2020

デスクワークや運動不足で肩こりや筋肉のはり、腰痛で身体がガチガチな方におすすめなのがマッサージローラーです。カップル同士でマッサージすると癒しの効果もあり、むくみなどを解決できると人気です。メンタリストダイゴさんがカップルにもおすすめする一押しアイテムです。

目次 [表示]

メンタリストダイゴさんも使っている、おすすめマッサージローラー!

クリックするとAmazon商品ページへ飛びます

今回、本記事で紹介する「マッサージローラー」ですが、マッサージローラーって何?と思われる方のために簡単にご説明いたします。

マッサージローラーとは、上の写真のように棒状になっていて、凸凹と突起物がついていることによって全身の筋肉を繋げている腹膜に刺激を与えて体をほぐしてくれる商品です。

フォームローラー」と呼ばれており、身体のメンテナンスやトレーニング、ボディメイクする方々の間でとても人気があります。

また、フォームローラーは筋肉をほぐすことを重視しているものですので、筋膜をほぐすことでリンパの血流が良くなって、肩こり、腰痛、姿勢矯正、疲労回復、むくみなどさまざまな効果が得られるアイテムです。

マッサージチェアよりもお手頃な値段かつ、ジム通いも面倒でなかなか続かない方にはコンパクトなサイズ感で気軽に使えるというのが人気のようです。

マッサージローラーのメリット・効果

Photo byPeggy_Marco

「本当に効果があるの?」と疑ってしまいそうですが、ダイレクトに筋肉にはたらきかけるので、とっても気持ちいいようで人気です。

痛いだけのマッサージだと長く続けるのも嫌になりますが、最初は少しコリが溜まっているので痛いかもしれませんが、だんだんと気持ちいいと思えるようになっていきます。

脚や背中、腕の上にコロコロと転がすだけで、今話題の筋膜リリースはもちろん、脚やせやむくみにも効果あるおすすめアイテムなんです。

デスクワークや運動不足で首や腰がガチガチで困っている方、むくみがひどい方、なかなか続かないジム通いに悩んでいる方にはおすすめのマッサージローラーです。ぜひこの記事を参考にご検討してみて下さいね。

また、メンタリストダイゴさんの動画もご紹介しておりますので参考にしてみて下さい。カップルや恋人同士でマッサージローラーを使うと関係が良好に保てるといったような内容ですのでマンネリしているカップルには必見ですよ!

ダイゴさんのおすすめ理由動画!

動画の内容を大まかにまとめると、ダイゴさんは「カップルで、お互いにマッサージローラーをゴロゴロとし合うだけで、感度が高まる」というのです。

手で肩のコリをほぐしたり腰のマッサージをしているとすぐに疲れてしまうので、このマッサージローラーを使うとコロコロとするだけで、簡単に気持ちいいマッサージができるというのです。

誰でも一度は、愛する恋人の疲れを癒してあげたいマッサージをしてあげたい、と思ったことがあるのではないでしょうか。また、このマッサージローラーを使うことによってカップル恋人との関係もより良くなるとメンタリストのダイゴさんは力説しています。

カップルで使うマッサージローラーの効果は!?

Photo byStockSnap

長い付き合いのカップルはマンネリしがちで、だんだんとスキンシップも少なくなってきて寂しい思いをした経験はありませんか?そんなお悩みにおすすめなのがこの人気マッサージローラーです!

このマッサージローラーは健康な身体作りだけでなく、癒しの効果もありますので、カップルや恋人同士でマッサージをし、お互いの感度を高め合い、良好な関係を築くのにとてもおすすめです。

あのメンタリストのダイゴさんも絶賛していて、実際の経験談も語られています。さすがメンタリストのダイゴさんですね!説得力があります。

おすすめの筋膜リリースとは

Photo byFree-Photos

「筋膜リリース」と言う言葉を聞いたことはありませんか?近年話題になっている筋膜リリースとは何かご説明いたします。まず筋膜とは何か簡単にご説明させていただきます。鶏もも肉を人間の皮膚に例えてご説明しますね。

鶏もも肉を思い浮かべてみて下さい。鶏皮をめくると皮と肉の間に薄い半透明の膜があります。これが筋膜筋で人間も同じように考えると、鶏皮は人の皮膚で、その内側が筋肉でその筋肉を包んでいるのが筋膜筋です。

筋肉がスムーズに動くためには、筋膜の滑りの良さが必要になってきます。その筋膜を柔らかくほぐし滑りを良くすることが「筋膜リリース」と言います。また、膜剥がしとも呼ばれていて筋肉の柔軟性を引き出し関節の可動域を広げる効果もあります。

筋膜リリースがおすすめな理由と効果

フリー写真素材ぱくたそ

筋膜は全身を覆っている重要な組織です。腰や背中に痛みがある方は、おしりや太もも股関節などの痛みのある部分周りを筋膜リリースすることによって症状を和らげる効果があります。

肩こりも同じく、肩や首や脇下などを筋膜リリースすることによって改善することができます。

このように身体のコリやむくみをほぐし、関節の可動域が広がることによって体がすっきりと軽くなるので、筋膜リリースをおすすめします。

普段、デスクワークや運動不足、長時間スマホで肩こりや腰痛をお持ちの方、むくみのある方にはおすすめの人気マッサージ方法です。

筋膜リリースのやり方

筋膜リリースの仕方をご紹介させていただきます。今回は背中編足編をご紹介いたします。痛気持ちいい程度で力を加減しながらやってみて下さいね。

背中編

背中編のやり方の動画をご紹介しておりますので詳しく解説させていただきます。

フォームローラー横向きの使い方

この投稿をInstagramで見る

毎年我が家の子供達に、X'masプレゼントでお菓子を贈ってくれる友達に、私からも…と選んだ、マッサージローラー✨🎁✨自分用も購入😁 片手で持ってずっとコロコロ➰➰は案外大変なので、動画のようにして、テレビ見ながら1時間コロコロ➰➰痛いなぁと思う二の腕付近は特にやって、肩とかも張っていたからコロコロ➰➰したら。 いつも浮腫んでパンパンの右腕が、今朝久しぶりに左腕に近い太さになってた❗これはすごいぞ😆🎵 腰痛の出やすい人は、ハムストリングスという、太もも裏の筋肉が硬いから、そこを伸ばすストレッチをするといい☝と、三男の行ってる整骨院の先生に教えてもらって、三男と一緒にストレッチもして、プラスこのローラーでマッサージ➰➰筋肉をほぐして予防😉 いい買い物をした🍀 。 。 。 #マッサージローラー#リンパマッサージ#手軽に出来る#効果あり#腰痛予防#

真奈美(@mayobonbon)がシェアした投稿 -

まず背中の筋膜リリースのやり方をご紹介させていただきます。まず、フォームローラーを横向きに置き、髪の毛を挟まないように注意して、肩甲骨のあたりをコロコロ転がします。

痛気持ちいいくらいの強さでコロコロと転がし、少しづづ下にずらしていきます。次に背中の真ん中にフォームローラーを置き、両手をバンザイし、顔も天井を見るように大きく伸びます。

この時に脇の下がしっかりと伸びるように意識してします。痛気持ちいいくらいで大丈夫です。

フォームローラー縦向きの使い方

フォームローラーを縦向きに置きます。背骨の真ん中と頭の上に乗せ、手をバンザイし、だらんとなるように力を抜く。次に肘を曲げたり伸ばしてして肩甲骨を動かします。

それが終わると、手は下にして床に円を描くように動かします。その次に、肩をゆらゆら揺らし肩甲骨をゴロゴロと動かします。最後に手を天井に向けて上げ、上げ下げを繰り返します。

これを繰り返しすることによって胸が開き猫背気味が解消されたり、肩こりが改善される効果があります。

足編編

足裏編のやり方の動画をご紹介しておりますので詳しくご説明させていただきます。

足裏のフォームローラーの使い方

片足の裏を凸凹としたフォームローラーの上に乗せます。太ももに体重をかけるように乗り、ゴロゴロフォームローラーを動かします。

次に動きを止めて、フォームローラーの上で太ももに力を入れアキレス腱を伸ばすように力を加えます。終わればもう片方も同じようにする。

太ももの裏側のフォームローラーの使い方

太ももと足の付け根のあたりにフォームローラーを置き、片方の足は後ろにします。体を軽く前にしてゴロゴロとフォームローラーを動かしてマッサージします。

ローラーを手で持ってコロコロと動かすとやりやすいです。むくみがとれすっきりとしますよ。

内もものフォームローラーの使い方

フォームローラーを斜めに置いて、内ももを乗せる。反対側の脚を伸ばして指先を立てるとやりやすいですよ。ローラーに乗せている膝下を浮かせてあげるとやりやすいですよ。内ももに体重をかけるとより効果が出ます。

メンタリストダイゴさんも使っているマッサージローラーのおすすめの選び方

それではマッサージローラーについておすすめの選び方をご紹介させていただきます。①サイズで選ぶ②電動か手動か③耐久性のいいものを選ぶ、についてご説明いたします。

マッサージローラーのおすすめの選び方① サイズで選ぶ

マッサージローラーの選び方で一番重要なのが、サイズ感です。一般的なサイズが15×30cmになります。全身に使うのに一番最適なサイズ15×30cmですので、まず初めて購入を検討されている方はこの大きさをおすすめします。

また、持ち運びにも便利な大きさで、スポーツバックに入れてジムやヨガにも持っていける大きさです。一番人気のあるサイズです。

もし、筋膜リリースだけでなくエクササイズとして使用したい方には大きめサイズの65cmのタイプもおすすめです。

マッサージローラーのおすすめの選び方② 電動か手動のどちらかを選ぶ

マッサージローラーには電動式と手動式があります。それぞれの特徴についてご説明させていただきます。

電動タイプ

フォームローラーには電動式のタイプのものもあります。電動式なら自分であまり体重をかけずにより楽にマッサージすることができます。自分でゴロゴロと動かさなくていいのでリラックス効果が高まるでしょう。

手動式のタイプよりは価格は高くなりますので、予算に余裕のある方にはおすすめします。電動式ならちょっとしたマッサージ機代わりに使えるのもいいですよね

手動タイプ

多く販売されているのが手動タイプのフォームローラーです。電動式よりは価格が安いので手軽に購入することができるので人気です。手動式のメリットは自分の力加減で好きな強さでマッサージすることができます。

また、手動式タイプだとカップル恋人同士でマッサージしてあげるのもおすすめですよ。コロコロと自分で動かしながら力加減ができるのが一番のおすすめポイントです。価格帯も比較的安いので手に入れやすくちょっとしたプレゼントにも最適です。

マッサージローラーのおすすめの選び方③ 耐久性のいいものを選ぶ

フォームローラーは身体の体重をかけて使うものですので耐久性のある素材で選んであげるといいですよ。特にEVA素材を使用したものは耐久性に優れているのでおすすめです。

また、円柱状のフォームローラーの場合、中が空洞になっているタイプと詰まっているタイプがあります。中の芯が詰まっているタイプの方が形が崩れにくく耐久性に優れているのでおすすめします。

マッサージローラーのおすすめ10選

それではおすすめのマッサージローラーをご紹介させていただきます。手動式タイプから電動式タイプ、安いものから高価なものまで幅広くご紹介させていただきます。サイズも様々なタイプのものをご紹介させていただきます。参考にしていただけたらと思います。

おすすめのマッサージローラー① ハイパースフィアバイブレーション付きボディボール

ハイパースフィアバイブレーション付きボディボール

[HYPERSPHERE] ハイパースフィア バイブレーション付きボディーボール【メーカー保証1年】【正規代理店】【当店在庫品】【送料無料】(HYPERICE/ハイパーアイス)

参考価格: 30,800円

出典: 楽天
出典: 楽天
出典: 楽天
楽天30,800円

3段階の振動調整機能が付いていて、局部的なアプローチに最適なハイパースフィアが新登場。世界のトップアスリートも愛用しており、トレーニング前のウォーミングアップに使用し、試合後の疲労回復や筋肉痛にも効果的という万能なマッサージボールです。最価格は少し高めですが、先端のフィットネスツールでとても人気があります。

サイズ直径13cm
タイプ電動式
カラーバリエーション1色
重量1kg

おすすめのマッサージローラー② リファフォーボディー

リファフォーボディ

リファフォーボディ ReFa for BODY RF-BD1827B refa リファボディ リファ rifa リファ 正規品 MTG

参考価格: 36,300円

出典: 楽天
楽天36,300円

複合的につまみ流す、つかんで絞る機能があります。4つのローラーが縦と横、いろんな面積の部位にフィットし効果的にローリングしてくれます。肩こり、腰痛、むくみなど様々な症状を緩和してくれます。ご自分でももちろんできますが、カップルや恋人同士でマッサージしてあげるのもいいですし、彼女へのプレゼントにも最適ですよ。使い方も簡単で、優しくローリングするだけで肌に吸い付き簡単にマッサージ効果が得られます。

サイズ92×125×81
タイプエクササイズローラー
カラーバリエーション1色
重量360g

おすすめのマッサージローラー③ 電動フィットネスローラー

電動フィットネスローラー

SUPER SALE期間限定!ポイント最大10倍● 電動フィットネスローラー| フォームローラー フィットネスローラー 電動ローラー 電動 ローラー マッサージ エクササイズ 背中 マッサージローラー 脚 腰 マッサージポール 振動 ポール 器具 ショートポール 背骨 ふくらはぎ 首

参考価格: 3,880円

出典: 楽天
出典: 楽天
出典: 楽天
楽天3,880円

電動式のフィットネスローラーです。振動レベルは4段階で、操作も簡単です。電動式なのに軽量で持ち運びもとても便利です。頑丈な構造なのでしっかりと当てられ、効果も得られます。耐久性もあり電動式にしては安い価格なので購入しやすいと人気のようです。

サイズ15×31cm
タイプ電動式フィットネスローラー
カラーバリエーション1色
重量

おすすめのマッサージローラー④ ローラータイプのマッサージローラー

ローラータイプのマッサージローラー

【楽天カードで更にP12倍!】 マッサージローラー 脚 マッサージ ローラー むくみ 解消 太もも 足 首 腕 筋膜 リリース マッサージ器 ふくらはぎ セルライト ハンディ 脚痩せ 肩こり 二の腕 美脚 挟む コロコロ

参考価格: 2,580円

出典: 楽天
出典: 楽天
出典: 楽天
楽天2,580円

持ち手がついていてとても使いやすいローラータイプのマッサージローラーです。両側からマッサージでき、力もあまり入れずに楽にマッサージできます。足のむくみとりや、首のコリにもおすすめです。また、カラーバリエーションも豊富で選ぶのも楽しみですね。また、お値段も安いのでお買い求めやすいのも魅力です。

サイズ27×25
タイプマッサージローラー
カラーバリエーション3色
重量325g

おすすめのマッサージローラー⑤ スティックタイプのマッサージローラー

スティックタイプのマッサージローラー

【あす楽】【送料無料】OHplus ローラースティックプロ グリッドタイプ マッサージ ローラー | マッサージスティック マッサージ棒 トリガーポイント 背中 腰 太もも ふくらはぎ マッサージグッズ ほぐす 健康器具 足 足裏 筋肉 筋膜リリース フォームローラー

参考価格: 2,480円

出典: 楽天
出典: 楽天
出典: 楽天
楽天2,480円

2019年の楽天ランキング1位を獲得したスティックタイプのマッサージローラーです。これ1本で身体のどの部分もマッサージ可能です。肩こりや背中やむくみ取りにとても人気があります。運動前のウォーミングアップや運動後の筋肉痛などゴロゴロとして簡単に筋肉をほぐせてとても効果的です。

サイズ4.5×53cm
タイプスティックタイプ
カラーバリエーション3色
重量400g

おすすめのマッサージローラー⑥ 新ハイパーボルトプラス

新ハイパーボルトプラス

[HYPERVOLT] 新ハイパーボルト プラス【メーカー保証1年】【正規代理店】(HYPERICE/ハイパーアイス)

参考価格: 73,260円

出典: 楽天
出典: 楽天
出典: 楽天
楽天73,260円

5種類のアタッチメントをケアしたい部分、痛み、目的に応じてカスタマイズでき、振動は3段階に調整することができます。使用する場所を選ばず持ち運びにも便利なコードレスで、1回の充電で最大2.5時間まで連続使用できるリチウムイオンバッテリーを搭載しています。

サイズ28×36×9
タイプ電動式
カラーバリエーション1色
重量1.3kg

おすすめのマッサージローラー⑦ ツボ押しローラーSASUKE

ツボ押しローラーSASUKEの健康指圧棒

つぼ押しローラー SASUKE ローズピンク健康指圧棒 サスケ【送料無料】(北海道、沖縄除く)

参考価格: 2,548円

出典: 楽天
出典: 楽天
楽天2,548円

コンパクトで軽量設計のツボ押しローラーのSASUKEです。ローリングボールをコロコロと転がすだけでツボ押しができるとてもお手軽なアイテムです。首や肩のリンパマッサージや顔のむくみ取りまで使え、ちょっとしたスキマ時間でできるのがとても人気です。コンパクトなサイズ感で、カバンにもすっぽりと収まり持ち運びにも便利な指圧棒です。見た目もすっきりとしておしゃれです。2019年にお昼の番組のヒルナンデスで放送され話題に上がりました。

サイズ15.5×2.1
タイプ指圧棒
カラーバリエーション3色
重量43g

おすすめのマッサージローラー⑧ トリガーポイントグリッドフォームローラー

トリガーポイントグリッドフォームローラー

送料無料 トリガーポイント グリッド フォームローラー STKX ブラック 350495 ハンドヘルド トレーニング あす楽 対応可

参考価格: 4,680円

出典: 楽天
出典: 楽天
出典: 楽天
楽天4,680円

グリッドフォームローラーはスリムなサイズ感で持ち運びに便利で場所をとりません。ゆっくり、しっかりと筋膜リリースをしてくれます。運動前にすると筋肉痛を防ぐ効果もあります。ポイントを圧迫し重点的に筋肉をほぐすことができます。カップルやご夫婦でマッサージしてあげるのもおすすめです。口コミで奥様の腰痛が改善されたとの報告もありましたよ。最初は痛いようですが、慣れてくると筋肉がほぐれてきて、気持ちいいと思えるようになるそうです。楽天でも人気マッサージローラーです。

サイズローラー部分の直径5×全長53cm
タイプスティックローラー
カラーバリエーション1色
重量448g

おすすめのマッサージローラー⑨ リファカラット 美顔器ローラー

楽天ベストコスメ第2位獲得のリファカラット

リファカラット ReFa CARAT リファ カラット MTG 美顔器 美顔ローラー マイクロカレント ハリ refa carat rifa 正規品 deal2019

参考価格: 26,180円

出典: 楽天
出典: 楽天
出典: 楽天
楽天26,180円

2019年楽天ベストコスメ第2位を獲得し、2012年にグッドデザイン賞を受賞したリファカラットの美顔器ローラーです。顔や身体のあらゆる部分に使え、肌に吸い付くようにフィットしてくれます。つまんで流してくれますのでリンパマッサージにもなり血行が良くなります。ハンドルに設けられたソーラーパネルから光を取り込み微弱電流「マイクロカレント」を発生させ、血流を良くする効果があります。むくみ取りや脚やせ効果も期待できるそうです。

サイズ92×149×61mm
タイプ美顔器ローラー
カラーバリエーション1色
重量190g

おすすめのマッサージローラー⑩ 楽天ランキング1位のフォームローラー

楽天ランキング1位獲得のフォームローラー5点セット

【楽天1位】【5点セット】フォームローラー マッサージローラー ストレッチ 筋膜リリース スティック マッサージ ボール ローラー ショート ハーフ ヨガ エクササイズ トレーニング 器具 首 肩こり 背中 腰 体幹 足 筋肉 ほぐす 日本語説明書 収納袋

参考価格: 2,980円

出典: 楽天
出典: 楽天
出典: 楽天
楽天2,980円

楽天ランキング1位獲得のなんと5点セットのフォームローラーです。ヨガポールとスティックタイプとボールなど5点も入ってこの価格はとても安いです。ヨガポールで背中や太もものコリをほぐすのに使え、スティックタイプで首周りや細かい部分を重点的に使え、ボールは足裏に使え、とてもお得な内容で人気です。足のむくみ取りにもおすすめなセット内容です。また、環境にやさしいEVA素材で作られており、耐久性にも優れていて水洗いも可能です。

サイズヨガポール33cm、スティック38cm、ボール凸凹8cm、ボール6cm
タイプヨガポール、スティック、ボール
カラーバリエーション4色
重量

マッサージローラーの商品比較表

スクロールできます

商品
商品名[HYPERSPHERE] ハイパースフィア バイブレーション付きボディーボール【メーカー保証1年】【正規代理店】【当店在庫品】【送料無料】(HYPERICE/ハイパーアイス)リファフォーボディ ReFa for BODY RF-BD1827B refa リファボディ リファ rifa リファ 正規品 MTGSUPER SALE期間限定!ポイント最大10倍● 電動フィットネスローラー| フォームローラー フィットネスローラー 電動ローラー 電動 ローラー マッサージ エクササイズ 背中 マッサージローラー 脚 腰 マッサージポール 振動 ポール 器具 ショートポール 背骨 ふくらはぎ 首【楽天カードで更にP12倍!】 マッサージローラー 脚 マッサージ ローラー むくみ 解消 太もも 足 首 腕 筋膜 リリース マッサージ器 ふくらはぎ セルライト ハンディ 脚痩せ 肩こり 二の腕 美脚 挟む コロコロ【あす楽】【送料無料】OHplus ローラースティックプロ グリッドタイプ マッサージ ローラー | マッサージスティック マッサージ棒 トリガーポイント 背中 腰 太もも ふくらはぎ マッサージグッズ ほぐす 健康器具 足 足裏 筋肉 筋膜リリース フォームローラー[HYPERVOLT] 新ハイパーボルト プラス【メーカー保証1年】【正規代理店】(HYPERICE/ハイパーアイス)つぼ押しローラー SASUKE ローズピンク健康指圧棒 サスケ【送料無料】(北海道、沖縄除く)送料無料 トリガーポイント グリッド フォームローラー STKX ブラック 350495 ハンドヘルド トレーニング あす楽 対応可リファカラット ReFa CARAT リファ カラット MTG 美顔器 美顔ローラー マイクロカレント ハリ refa carat rifa 正規品 deal2019【楽天1位】【5点セット】フォームローラー マッサージローラー ストレッチ 筋膜リリース スティック マッサージ ボール ローラー ショート ハーフ ヨガ エクササイズ トレーニング 器具 首 肩こり 背中 腰 体幹 足 筋肉 ほぐす 日本語説明書 収納袋
価格30,800円36,300円3,880円2,580円2,480円73,260円2,548円4,680円26,180円2,980円
サイズ直径13cm92×125×8115×31cm27×254.5×53cm28×36×915.5×2.1ローラー部分の直径5×全長53cm92×149×61mmヨガポール33cm、スティック38cm、ボール凸凹8cm、ボール6cm
タイプ電動式エクササイズローラー電動式フィットネスローラーマッサージローラースティックタイプ電動式指圧棒スティックローラー美顔器ローラーヨガポール、スティック、ボール
カラーバリエーション1色1色1色3色3色1色3色1色1色4色
重量1kg360g325g400g1.3kg43g448g190g
商品リンク
Amazonで見る楽天で見る
Amazonで見る楽天で見る
Amazonで見る楽天で見る
Amazonで見る楽天で見る
Amazonで見る楽天で見る
Amazonで見る楽天で見る
Amazonで見る楽天で見る
Amazonで見る楽天で見る
Amazonで見る楽天で見る
Amazonで見る楽天で見る

まとめ

今回はマッサージローラーについてご紹介させていただきました。マッサージローラーは「フォームローラー」とも呼ばれていて、種類も様々あります。顔や首のリンパマッサージするとてもコンパクトなサイズのもから、全身につかえる30cmほどの大きさのものまであります。

メンタリストダイゴさんもおすすめしているフォームローラーですが、身体の筋肉をほぐす筋膜リリースだけでなく、カップル同士で使うと良好な関係が築ける効果もあると言われています。彼氏や彼女へのプレゼントにもフォームローラーはおすすめです。

フォームローラーには電動式と手動式があり、電動式は重量もあるので持ち運びには不向きですが、手動式は軽量でコンパクトなサイズのものがあり持ち運びにもとても便利です。使う用途や頻度に合わせて選んでいただけるとよろしいかと思います。

また、使いたい部位によって選ぶのもおすすめです。足のむくみとりや、顔や首のリンパマッサージ、肩こりなど使いたい部位に合わせてサイズを検討されるといいですよ。ぜひマッサージローラーを使って効果を試してみて下さいね。マッサージローラーを使って健康的な身体づくりを心がけましょう。

マッサージクッションのおすすめ人気ランキング10選!【肩/首/腰】のイメージ
マッサージクッションのおすすめ人気ランキング10選!【肩/首/腰】
マッサージクッションは疲労がたまった腰や首、腰、足裏、肩甲骨の疲労回復をすることができます。ルルドやオムロン、ニトリ、フランフラン、アテックスなど様々なメーカーがマッサージクッションを販売しています。今回は人気おすすめのマッサージクッションを紹介します。
人気おすすめなマッサージボール20選【手軽に筋膜リリース】のイメージ
人気おすすめなマッサージボール20選【手軽に筋膜リリース】
手軽にマッサージができると人気のマッサージボールを紹介します。おすすめの選び方や、気になるメリットもチェック。人気のマッサージボールを参考に、自分の体に合ったマッサージボールを探しましょう。いろいろな種類があるおすすめのマッサージボール20選です。
【徹底比較】マッサージチェアのおすすめ人気ランキング10選|腰痛・肩こり解消のイメージ
【徹底比較】マッサージチェアのおすすめ人気ランキング10選|腰痛・肩こり解消
何かと腰や肩に狙いを付けたかのように度重なる負荷によって疲れ切っています。腰や肩を少しでもほぐしたいところです。そこで、今回はマッサージチェアのおすすめを10コピックアップ。たまにはゆっくりおすすめのマッサージチェアで体をもみほぐし、リラックスしましょう。
sachiyo
ライター

sachiyo

美容、育児、ファッション、家電などの記事を得意としています! 記事内容を参考にしていただけるように、購入する側の目線でライティングするように記事を提供していきたいと思います。 どうぞよろしくお願い致します!

関連記事

Article Ranking