人気おすすめの低刺激シャンプー10選【敏感肌・アトピー肌の方におすすめ】

人気おすすめの低刺激シャンプー10選【敏感肌・アトピー肌の方におすすめ】

低刺激シャンプーとは、髪や頭皮、肌への刺激となる配合成分が少ないシャンプーのことで、頭皮を優しく洗い上げることができます。頭皮の肌トラブル、敏感肌やアトピ―肌でシャンプー選びに迷っている人におすすめの低刺激シャンプーを10種類ピックアップしてご紹介します。

目次 [表示]

子供から大人までおすすめの低刺激シャンプー

シャンプーは頭皮や髪を洗浄する成分を配合していますが、敏感肌やアトピー肌はバリア機能が低下しており、刺激に弱く非常に乾燥しやすくなった状態のため、シャンプーの洗浄成分が刺激となり、フケ・かゆみ・湿疹・炎症などのトラブルなどを引き起こしたり、悪化させてしまうことがあります。

そこで最近人気となっているのが低刺激シャンプーです。低刺激シャンプーは洗浄成分が刺激の少ないものとなってり、余分な添加物が入っていないものも多いため、刺激を抑え、乾燥を防いでくれます。敏感肌・アトピー肌の方、乾燥肌の方・抜け毛が気になる方にもおすすめです。

低刺激シャンプーの選び方

低刺激シャンプーといっても、成分や効果が違うものがあったり、香りが良いもの等、最近では種類もたくさん出てきているため、どれを選んだらいいのか迷ってしまうと思います。そこで、まずは低刺激シャンプーを選ぶポイントをご紹介していこうと思います。

洗浄成分で選ぶ

洗浄成分と一言で言っても、たくさんの洗浄成分があり、低刺激シャンプーは刺激の少ない洗浄成分を使用して作られています。それぞれ刺激に弱くなっている原因に応じて最適なものを選ぶ必要があります。まずは洗浄成分の違いからご紹介していきます。

アミノ酸系

優しい洗浄成分としておすすめなのが、アミノ酸系シャンプーです。アミノ酸系の洗浄成分をベースにしたものは低刺激なものが多く、髪や頭皮へのダメージを抑えたい方におすすめです。アミノ酸シャンプーの大まかな種類を下にまとめたので参考にしてみてください。

アミノ酸シャンプー 種類

  • グルタミン酸系
    なめらかに仕上がる一方で洗浄力は弱め
  • アラニン系・グリシン系
    洗浄力があり、すすぎやすい

高級アルコール系

一般的に販売されているシャンプーのほとんどが「高級アルコール系シャンプー」と呼ばれるシャンプーです。高級アルコールの「高級」とは、「高価」という意味ではなく、分子構造で見たときに炭素の数が6つ以上含まれているということです。

高級アルコールのシャンプーは、洗浄力が高いシャンプーです。洗い上がり後の爽快が大きく、さっぱりします。泡立ちをよくする成分が含まれており、泡立ちがとてもよくなっています。一方で刺激が強いため、敏感肌やアトピー肌の方にはおすすめできません

刺激に耐えられるほど肌が強い人や、髪に対しての悩みが少ない人に向いているシャンプーです。低価格であるため、肌が強くてシャンプーにこだわりがなく、費用を安く抑えたい人にはうってつけのシャンプーです。香りも強いものが多いためシャンプーの香りを楽しみたい方には、おすすめです。

石鹸系

石鹸系シャンプー」とは文字通り石鹸が主成分のシャンプーで、無添加のものが多いのが特徴のひとつ。通常のシャンプーは石油系の界面活性剤が使用されていますが、石鹸系シャンプーは天然由来の成分なので、肌にやさしいです。子供や敏感肌の人には特におすすめです。

一方で、石鹸系シャンプーは洗浄力が高く乾燥しやすい、ヘアカラーやパーマが落ちやすいという特徴もあるため、乾燥肌の人やカラーリングやパーマをしている人にはおすすめできません

石鹸系シャンプー 種類

  • 固形タイプ
    小さなせっけんの分子が毛穴の奥まで入りやすい
  • 液体タイプ
    水で簡単にすすぐことができ、保湿効果もある

敏感肌の人には「ノンシリコン」のものを

市販のシャンプーには一般的に、髪にツヤを出し指通りをよくするため、シリコンを配合したものも多いです。シリコンは髪だけでなく、頭皮もコーティングしてしまうため、しっかりと洗い流さないと頭皮トラブルの原因となってしまう場合もあります。

そこで、人気なのがノンシリコンシャンプーです。シリコンを配合しないことでシリコンを洗い流す必要もなく、余計な洗浄力が不要となるため、低刺激なシャンプーでもしっかりと汚れを洗い流すことができます。

一方でノンシリコンシャンプーを使い始めると、今までシリコンでコーティングされていた髪がすっぴんの状態になるので、髪がきしんだり、手触りが悪くなるといった感想を持つ方もいます。また、髪をコーティングする作用がないので、ドライヤーやヘアアイロンの熱で髪がダメージを受けやすくなります。

シャンプーをする際には髪を優しく洗う、トリートメントで髪の傷みを補修する、髪を乾かす前にはアウトバストリートメントを使用するなどの工夫が必要です。

薬用ならフケ・かゆみ対策に

様々な頭皮トラブルの中でも、かゆみやフケでお悩みの方には薬用シャンプーがおすすめです。薬用シャンプーは「医薬部外品」に指定されているもので、かゆみやフケそれぞれに効果があるとされる有効成分が配合されています

一方で薬用シャンプーは一般的なシャンプーに比べて洗浄力が高いものが多く、頭皮の状態によってはトラブルを悪化させてしまう可能性もあります。何度か使用して、症状の悪化等があった場合はすぐに使用を中断した方が良いでしょう。

香りで選ぶ

最近では低刺激シャンプーの種類も豊富になってきて、香りが良いものも多くなってきています。薬局等でも香りを嗅ぐことも可能なので、自分に合った香りのシャンプーを探してみるのも良いかもしれません。

使用感・効果等は口コミも参考に

これまで低刺激シャンプーの選ぶポイントをご紹介してきましたが、実際に使用してみないと自分に合うものかどうかわからない部分もあります。実際に使用した人の使用感や感想を聞いてみることで、シャンプーの傾向や香り等知ることができます。使用する前に口コミ等を参考にして自分が求めている条件を見たいしているか確かめてみてください。

低刺激シャンプーのおすすめ10選

低刺激シャンプーのおすすめ①【ビオルチア シャンプー】

おすすめ① ビオルチア(Bio Lucia) シャンプー

チャップアップ(CHAPUP) Bio Lucia ビオルチア シャンプー 1本 ノンシリコン オーガニックシャンプー

参考価格: 5,300円

出典: Amazon
出典: Amazon
出典: Amazon
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Amazon5,300円
楽天

このシャンプーの特徴は弱酸性で頭皮への刺激が弱いことです。アミノ酸系のシャンプーであり、保湿効果も高く、頭皮が潤います。殺菌効果のラベンダー花エキスや抗酸化作用のセージ葉エキスが含まれており、頭皮トラブルにも効果があります。

洗浄成分アミノ酸系シャンプー(ノンシリコン)
香りフルーティローズ
添加物無添加
PH弱酸性

低刺激シャンプーのおすすめ②【haru スカルプ】

おすすめ② haru kurokami スカルプ

《楽天ランキング第1位》シャンプー haru 100%天然由来 ノンシリコン kurokamiスカルプ

参考価格: 3,960円

出典: 楽天
出典: 楽天
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楽天3,960円

無添加処方のシャンプーで、頭皮への刺激が弱く、敏感肌の方におすすめです。グルタミン酸系の洗浄成分のココイルグルタミン酸TEAが使用されているため、保湿効果が高く、頭皮をしっかりと保湿してくれます。
 

髪を補修して太くする成分のリンゴ果実培養細胞エキスやサクラ葉エキスが配合されているため、ハリ・コシのある健康的で太い髪に、育ててくれます。「髪のボリュームがなくなってきた」と悩んでいる方にもおすすめです。

洗浄成分アミノ酸系(グルタミン酸)
香り柑橘系
添加物無添加
PH

低刺激シャンプーのおすすめ③【1-RO】

おすすめ③ 1-ROスキャルプ

オブコスメティックス ソープ オブ ヘア 1-RO スキャルプ 60ml ミニボトル P11Sep16 メンズ

参考価格: 1,030円

出典: 楽天
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楽天1,030円

洗浄成分に刺激の低いアミノ酸系の成分が使われているため、洗浄力が穏やかで低刺激です。アミノ酸系洗浄成分のなかでも、特に洗浄力が穏やかな成分が入っているので、洗った後の頭皮のヒリヒリ感を全然感じません。敏感肌で悩んでいる人に、おすすめのシャンプーです。
 

抗菌・抗炎症作用がある薬用成分のグリチルリチン酸2Kが含まれているので、細菌や炎症によって起きるフケやかゆみを防いで、頭皮を正常な状態にしてくれます
 

また、保湿効果が高い成分の豆乳発酵液や、血行を促進する成分のセンブリエキス等、頭皮環境を整える成分が豊富に含まれており、頭皮環境を整えたい方にはぜひお試しいただきたいものとなっています。

洗浄成分アミノ酸系(薬用)
香りローズブーケ
添加物
PH

低刺激シャンプーのおすすめ④【さくらの森】

おすすめ④ さくらの森 ハーブガーデン シャンプー

★福袋クーポン★さくらの森【公式】 送料無料 ハーブガーデンシャンプーコンディショナー オーガニックシャンプーコンデショナー ノンシリコン オーガニック シャンプー コンデショナー ボタニカル アミノ酸系 無添加 ヘッドスパ

参考価格: 6,600円

出典: 楽天
出典: 楽天
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楽天6,600円

配合成分が100%天然由来でできており、人工的な刺激の強い成分が入っていません。低刺激なオーガニックシャンプーが欲しい人におすすめです。洗浄成分もアミノ酸系で穏やかな洗浄力で低刺激なため、子供にも安心して使用できます。
 

保湿成分もしっかりと配合されており、頭皮をしっとりとした状態をキープしてくれます。頭皮の乾燥が気になっている人にもおすすめです。

洗浄成分アミノ酸系
香り無香料
添加物無添加
PH

低刺激シャンプーのおすすめ⑤【マイナチュレ】

おすすめ⑤ マイナチュレ スカルプシャンプー

【公式】マイナチュレ スカルプシャンプー シャンプー 育毛シャンプー【8,000円以上ご注文で送料無料】

参考価格: 3,696円

出典: 楽天
出典: 楽天
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楽天3,696円

頭皮への刺激となる添加物が使用されておらず、頭皮を優しく洗い上げることができます。肌細胞を活性化させる成分や、保湿成分のが含まれているため、頭皮の環境を整えて、ニオイ・かゆみの原因となる菌の増加を防いでくれます。敏感肌で頭皮トラブルに悩んでいる方におすすめです。
 

洗浄成分アミノ酸系(ノンシリコン)
香り柑橘系
添加物無添加
PH

低刺激シャンプーのおすすめ⑥【ルベルイオ】

おすすめ⑥ ルベル イオ クレンジング リラックスメント シャンプー

LebeL ルベル イオ クレンジング リラックスメント 600ml【全商品楽天最安値に挑戦】

参考価格: 2,480円

出典: 楽天
楽天2,480円

こちらの商品は以前は市販されておらず、サロンや美容室で使用されていたものです。アミノ酸系の洗浄成分で低刺激となっており、きめ細かい泡が特徴となっています。泡がきめ細かいと余計な摩擦が無いため、頭皮へのダメージが最小限となります。

余分な成分があまり入っていないため、頭皮のケア等は少し弱くなっています。低刺激シャンプーで今の頭皮・髪の状態をキープしたい方におすすめです。

洗浄成分アミノ酸系(ノンシリコン)
香りローズグリーン
添加物
PH

低刺激シャンプーのおすすめ➆【ノブ】

おすすめ⑦ NOV ノブ シャンプーDS

ノブヘアシャンプーDS 常盤薬品 NOV 250 mL 化粧品

参考価格: 1,760円

出典: 楽天
楽天1,760円

ダメージヘアを補修する成分が配合されており、ダメージで傷んだ髪を補修して、しっとりと、まとまりのある髪にしてくれます。髪の傷みが気になっている人に、特におすすめの低刺激シャンプーです。

また、頭皮を刺激する合成香料や合成着色料が含まれておらず、アレルギーや敏感肌の方にもおすすめです。アレルギーテス・トパッチテストも済んでおり、安全性は証明されています。敏感肌やアトピー肌の方にぜひお試しいただきたい商品です。

洗浄成分アミノ酸系(ノンシリコン)
香り無香料
添加物無添加
PH

低刺激シャンプーのおすすめ➇【コラージュフルフルネクスト】

おすすめ⑧ コラージュフルフルネクスト

★送料無料・本体ペアセット★コラージュフルフルネクスト うるおいなめらかタイプ(シャンプー400mL+リンス400mL)薬用,低刺激性,無香料,無色素,持田製薬 【RCP】 【RCP】

参考価格: 5,073円

出典: 楽天
楽天5,073円

日本で初めてミコナゾール硝酸塩、オクトピロックス(R)をシャンプーにダブルで配合した薬用シャンプーです。抗カビ成分のミコナゾール硝酸塩がフケ原因菌の増殖を抑え、フケ・かゆみを防ぎます。抗酸化・抗菌成分のオクトピロックス(R)が汗臭を防いで清潔ですこやかな頭皮環境に導いてくれます。

口コミでも大人気となっており、頭皮が脂っぽい方におすすめの『すっきりさらさらタイプ』と、頭皮が乾燥しやすい方におすすめの『うるおいなめらかタイプ』の2タイプがあるので、オイリー肌の方も乾燥肌の方にもおすすめです

洗浄成分アミノ酸系(薬用)
香り無香料
添加物無添加
PH

低刺激シャンプーのおすすめ⑨【エトヴォス】

おすすめ⑨ エトヴォス モイストシャンプー

エトヴォス モイストシャンプー 本体 230ml シャンプー アットコスメ

参考価格: 3,080円

出典: 楽天
出典: 楽天
出典: 楽天
楽天3,080円

弱酸性で髪と肌にやさしいアミノ酸系、さらにノンシリコン、石油系界面活性剤不使用、鉱物油不使用、合成香料不使用、パラベン不使用、合成着色料不使用と、スキンケア発想でとことんやさしさにこだわった優しい処方です。
 

頭皮の乾燥や、それに伴うフケ・かゆみ、頭皮の臭いをケアしてくれます。敏感肌や乾燥肌・アトピー肌、どの方にもおすすめのものとなっています。

洗浄成分アミノ酸系(ノンシリコン、薬用)
香り無香料
添加物無添加
PH弱酸性

低刺激シャンプーのおすすめ⑩【アラウ】

おすすめ⑩ arau. アラウ 泡せっけんシャンプー

arau.(アラウ) 泡せっけんシャンプー 本体 500ml SARAYA(サラヤ) ※

参考価格: 459円

出典: 楽天
楽天459円

泡立てる必要のない泡タイプのシャンプーです。無添加にこだわっており、デリケートな赤ちゃんの肌にも安心して使うことができます。石鹸系シャンプーは髪へのダメージが気になるところですが、泡立てる必要がないので摩擦による負担はかかりません。

洗浄成分石鹸系
添加物無添加
香りフローラル
PH弱酸性

低刺激シャンプーのおすすめ商品比較表

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商品
商品名チャップアップ(CHAPUP) Bio Lucia ビオルチア シャンプー 1本 ノンシリコン オーガニックシャンプー《楽天ランキング第1位》シャンプー haru 100%天然由来 ノンシリコン kurokamiスカルプオブコスメティックス ソープ オブ ヘア 1-RO スキャルプ 60ml ミニボトル P11Sep16 メンズ★福袋クーポン★さくらの森【公式】 送料無料 ハーブガーデンシャンプーコンディショナー オーガニックシャンプーコンデショナー ノンシリコン オーガニック シャンプー コンデショナー ボタニカル アミノ酸系 無添加 ヘッドスパ【公式】マイナチュレ スカルプシャンプー シャンプー 育毛シャンプー【8,000円以上ご注文で送料無料】LebeL ルベル イオ クレンジング リラックスメント 600ml【全商品楽天最安値に挑戦】ノブヘアシャンプーDS 常盤薬品 NOV 250 mL 化粧品★送料無料・本体ペアセット★コラージュフルフルネクスト うるおいなめらかタイプ(シャンプー400mL+リンス400mL)薬用,低刺激性,無香料,無色素,持田製薬 【RCP】 【RCP】エトヴォス モイストシャンプー 本体 230ml シャンプー アットコスメarau.(アラウ) 泡せっけんシャンプー 本体 500ml SARAYA(サラヤ) ※
価格5,300円3,960円1,030円6,600円3,696円2,480円1,760円5,073円3,080円459円
洗浄成分アミノ酸系シャンプー(ノンシリコン)アミノ酸系(グルタミン酸)アミノ酸系(薬用)アミノ酸系アミノ酸系(ノンシリコン)アミノ酸系(ノンシリコン)アミノ酸系(ノンシリコン)アミノ酸系(薬用)アミノ酸系(ノンシリコン、薬用)石鹸系
香りフルーティローズ柑橘系ローズブーケ無香料柑橘系ローズグリーン無香料無香料無香料フローラル
添加物無添加無添加無添加無添加無添加無添加無添加無添加
PH弱酸性弱酸性弱酸性
商品リンク
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まとめ

本記事では低刺激シャンプーの選び方とおすすめの低刺激シャンプー10選をご紹介しましたが、どうだったでしょうか?試してみたいシャンプーに出会うことはできたでしょうか?

最近では、低刺激シャンプーもどんどん増えてきて、今回ご紹介したものは極一部のものとなっています。あなたの症状によりあったシャンプーや良い香りのシャンプーも多数存在します。今回、ご紹介した低刺激シャンプーの選び方を参考に、あなたに合ったシャンプーを探してみてはいかがでしょうか?

あなたにピッタリのシャンプーに出会えることをお祈りしております。

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ぺだる
ライター

ぺだる

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