人気おすすめの低刺激シャンプー10選【敏感肌・アトピー肌の方におすすめ】

シャンプーは頭皮や髪を洗浄する成分を配合していますが、敏感肌やアトピー肌はバリア機能が低下しており、刺激に弱く非常に乾燥しやすくなった状態のため、シャンプーの洗浄成分が刺激となり、フケ・かゆみ・湿疹・炎症などのトラブルなどを引き起こしたり、悪化させてしまうことがあります。

そこで最近人気となっているのが低刺激シャンプーです。低刺激シャンプーは洗浄成分が刺激の少ないものとなってり、余分な添加物が入っていないものも多いため、刺激を抑え、乾燥を防いでくれます。敏感肌・アトピー肌の方、乾燥肌の方・抜け毛が気になる方にもおすすめです。

低刺激シャンプーといっても、成分や効果が違うものがあったり、香りが良いもの等、最近では種類もたくさん出てきているため、どれを選んだらいいのか迷ってしまうと思います。そこで、まずは低刺激シャンプーを選ぶ人気のポイントをご紹介していこうと思います。

洗浄成分と一言で言っても、たくさんの洗浄成分があり、低刺激シャンプーは刺激の少ない洗浄成分を使用して作られています。それぞれ刺激に弱くなっている原因に応じて最適なものを選ぶ必要があります。まずは洗浄成分の違いからご紹介していきます。

優しい洗浄成分としておすすめなのが、アミノ酸系シャンプーです。アミノ酸系の洗浄成分をベースにしたものは低刺激で優しいものが多く、髪や頭皮へのダメージを抑えたい方におすすめです。また子供の使用にもぴったりです。アミノ酸シャンプーの大まかな種類を下にまとめたので参考にしてみてください。

一般的に販売されているシャンプーのほとんどが「高級アルコール系シャンプー」と呼ばれるシャンプーです。高級アルコールの「高級」とは、「高価」という意味ではなく、分子構造で見たときに炭素の数が6つ以上含まれているということです。

高級アルコールのシャンプーは、洗浄力が高いです。洗い上がり後の爽快が大きく、さっぱりします。泡立ちをよくする成分が含まれており、泡立ちがとてもよくなっています。一方で刺激が強いため、敏感肌やアトピー肌の方にはおすすめできません。

刺激に耐えられるほど肌が強い人や、髪に対しての悩みが少ない人に向いているシャンプーです。低価格であるため、肌が強くてシャンプーにこだわりがなく、費用を安く抑えたい人にはうってつけのシャンプーです。香りも強いものが多いためシャンプーの香りを楽しみたい方にはおすすめです。

「石鹸系シャンプー」とは文字通り石鹸が主成分のシャンプーで、無添加のものが多いのが特徴のひとつ。通常のシャンプーは石油系の界面活性剤が使用されていますが、石鹸系シャンプーは天然由来の成分なので、肌にやさしいです。子供や敏感肌の人には特におすすめです。

一方で、石鹸系シャンプーは洗浄力が高く乾燥しやすい、ヘアカラーやパーマが落ちやすいという特徴もあるため、乾燥肌の人やカラーリングやパーマをしている人にはおすすめできません。

市販のシャンプーには一般的に、髪にツヤを出し指通りをよくするため、シリコンを配合したものも多いです。シリコンは髪だけでなく、頭皮もコーティングしてしまうため、しっかりと洗い流さないと頭皮トラブルの原因となってしまう場合もあります。

そこで、人気なのがノンシリコンシャンプーです。シリコンを配合しないことでシリコンを洗い流す必要もなく、余計な洗浄力が不要となるため、低刺激なシャンプーでもしっかりと汚れを洗い流すことができます。

一方でノンシリコンシャンプーを使い始めると、今までシリコンでコーティングされていた髪がすっぴんの状態になるので、髪がきしんだり、手触りが悪くなるといった感想を持つ方もいます。また、髪をコーティングする作用がないので、ドライヤーやヘアアイロンの熱で髪がダメージを受けやすくなります。

抜け毛を防ぐためにはシャンプーをする際には髪を優しく洗う、トリートメントで髪の傷みを補修する、髪を乾かす前にはアウトバストリートメントを使用するなどの工夫が必要です。

様々な頭皮トラブルの中でも、かゆみやフケ、抜け毛でお悩みの方には薬用シャンプーがおすすめです。薬用シャンプーは「医薬部外品」に指定されているもので、かゆみやフケそれぞれに効果があるとされる有効成分が配合されています。

一方で薬用シャンプーは一般的なシャンプーに比べて洗浄力が高いものが多く、頭皮の状態によってはトラブルを悪化させてしまう可能性もあります。何度か使用して、症状の悪化等があった場合はすぐに使用を中断した方が良いでしょう。

最近では低刺激シャンプーの種類も豊富になってきて、香りが良いものも多くなってきています。薬局等でも香りを嗅ぐことも可能なので、自分に合った香りのシャンプーを探してみるのも良いかもしれません。無香料のシャンプーも人気です。

これまで低刺激シャンプーの選ぶポイントをご紹介してきましたが、実際に使用してみないと自分に合うものかどうかわからない部分もあります。実際に使用した人の使用感や感想を聞いてみることで、シャンプーの傾向や香り等知ることができます。使用する前に口コミ等を参考にして自分が求めている条件を見たいしているか確かめてみてください。

ここからはおすすめの低刺激シャンプーの商品を10個紹介させていただきます。抜け毛や頭皮トラブルに優しい商品ばかりなので、選び方を参考にご自分にあった低刺激シャンプーを選んでみてください。

頭皮・肌が弱い人におすすめな石鹸シャンプーを使った頭の洗い方を紹介します。石鹸シャンプーは環境と肌に優しく、頭皮トラブルのある人におすすめです。

石鹸シャンプーは弱酸性のボディーシャンプーなどと違いアルカリ性のため、毛髪のキューティクルを開き、きしみを生んでしまいます。そのため石鹸シャンプーを使用した後は必ずビネガーリンス・酸性リンスを使って中和させ開いたキューティクルを閉じさせることが必要です。

【洗い方】

1. 洗う前にブラッシングする。
2. 軽い汚れをお湯シャワーで落とす。その際根元まで濡らすと泡立てやすい。
3. 濡れた頭皮に石鹸シャンプーを押しつけるようにのせ、クルクルと毛髪を使って泡立てる。泡立ちが悪くても石鹸をあまり追加しないこと
4. 指の腹でマッサージするように洗う。
5. ぬるま湯で石鹸を落とす。
6. ビネガーリンスをし、おゆでよく落とす
7. タオルを押しつけるように優しく拭き取る

本記事では低刺激シャンプーの選び方とおすすめの低刺激シャンプー10選をご紹介しましたが、どうだったでしょうか？試してみたいシャンプーに出会うことはできたでしょうか？

最近では、低刺激シャンプーもどんどん増えてきて、今回ご紹介したものは極一部のものとなっています。あなたの症状によりあったシャンプーや良い香りのシャンプーも多数存在します。今回、ご紹介した低刺激シャンプーの選び方を参考に、あなたに合ったシャンプーを探してみてはいかがでしょうか？

あなたにピッタリのシャンプーに出会えることをお祈りしております。