子ども用トランポリンのおすすめ人気ランキンング10｜室内でも安全に家庭用や手すり付きもご紹介！

トランポリンの1番の魅力は体全身を思いっきり使って、楽しく運動が出来ることです。遊ぶのが大好きな子供たちにとっては、遊びの延長として、運動することが出来ます。

また、最近は競技としての魅力や、さまざまな運動効果が認められているんです。4年に一度のオリンピックでも、体操の競技でトランポリンがあるのを見たことがある人も多いですよね！そんな大注目のトランポリンですが、まだまだ、可能性が無限大のトランポリンでもあります。

子育てで子供にどんな運動やスポーツをさせてあげたらいいのかと悩んでいるお母さん、お父さんたちに必見です。競技に関わらず、運動能力を高めるためには、トランポリンがうってつけなんです。

トランポリンをすることで、体が柔軟になり、怪我をしにくくなります。また、着地の際には特にバランスが必要になります。バランスが上手く取れないと、続けて飛び続けることも出来ませんし、危うくは飛ぶ方向を誤って、大きな怪我をしてしまうことにも繋がります。

そのため、トランポリンを楽しく安全にすることで、自然に柔軟性やバランス力を高めることが出来るんです！

ただ硬い地面の上でジャンプするのと、柔らかい布団の上でジャンプするのとでは、体の使い方が全然違いますよね。一見ジャンプしているようにしか見えないトランポリンですが、実は体の全てを使った全身運動。足の筋肉だけでなく、アスリートもこぞって利用する｢体幹｣を鍛えるトレーニングになんです。

トランポリンが、姿勢が良くなることに繋がるのと思ってしまう人もいますよね。トランポリンは体全身を使う運動なので、自然に筋肉のバランスを整え、体幹も強くなります。

しかし、筋肉や体幹が弱いと、体の軸がブレ、体が歪んで見えてしまい、姿勢が悪くなることに繋がります。そのため、全身運動で体の筋肉や体幹を鍛えることで、自然に姿勢が良くなることにつながるのです。

まだまだ、小さい頃は自分の体の使い方を覚えていません。最初は、続けてジャンプすることは難しかったり、息が上がってしまうことがあると思います。ですか、回数を重ねるごとに、不安定な場所でのバランスのとり方や、空中での姿勢が自然と体に染み付いてきます。

運動能力や年齢問わず、子供から大人まで誰でも楽しめるトランポリン。運動だけでなく、体幹や筋肉、バランスなども鍛えることが出来ますよね。

Amazonや楽天では家庭用トランポリンを豊富に取り扱っており、ジムに行かなくても自宅でエクササイズをすることができます。今回はそのトランポリンの選び方やおすすめ商品、買う時の注意点などをご紹介します。

トランポリンを購入する前に、トランポリンの大きさと、購入後のトランポリンの置き場を確認しておきましょう。家庭用トランポリンには折りたたみ式のものもありますが、「毎回出し入れするのがネック」という場合は、トランポリンを置いておく場所が必要になります。

またトランポリンの大きさは、コンパクトサイズが売りのもので直径約70センチ、子供用のキャラクターが描いてあるもので直径約90センチです。一畳が約182センチ×91センチなので、およそ半畳分のスペースを使うことになります。「購入したものの、置き場所がない」ということがないよう、気をつけてくださいね。

トランポリンの収納場所に悩んでいるママにおすすめなのが、折りたたみ式や脚の取り外しが可能なトランポリンです。コンパクトにまとまるので、収納に困りませんが、組み立てる際には大人2人で行うことを推奨しているケースがあるので、購入前に仕様を確認しておきましょう。

トランポリンに興味があるものの、「トランポリンの中心部からはみ出してしまいそうで怖い」、と不安に思っているママも多いのではないでしょうか。 家庭用トランポリンでは、バランスを保つために手すり付きのものも販売しています。子供の身長に合わせて高さも調整できる商品もあるので、気になる場合は検討してみてもいいでしょう。

トランポリンを使用するときに気になるのが、騒音です。耐久性のある金属製のスプリングがついたトランポリンを使用際には、ギシギシと音がすることがあります。

それほど大きな音ではありませんが、特に集合住宅にお住まいの場合は、騒音問題に発展しかねないためにも十分な対策が必要です。

そんなときに役立つのが、専用のフロアマット。ジャンプをしたときの衝撃も軽減してくれるので、床に傷や跡をつけたくない人も用意しておくといいでしょう。

トランポリンにはスプリング（金属バネ）を使用したものと、ゴムバンドを使用したものの2種類があります。それぞれメリット・デメリットがありますので、これらを考慮してから選ぶとよいでしょう。

スプリングのメリットは、万が一壊れてきてもバネだけ交換できることです。また金属素材なのでゴムよりも耐久性があります。

デメリットとして挙げられるのが、スプリングのギシギシという音。1階以外での使用やマンションでの使用の際は、近隣トラブルを避けるためにも音には気をつけたいところ。音を配慮する必要がない環境でも、飛び跳ねるたびにギシギシと音がなるのはあまり気分のよいものではありませんよね。また、スプリングの間に手や足が挟まってしまうのではないか、など安全面で不安がある人も多いのではないでしょうか。

しかし、最近はスプリング部分が露出しないようカバーされて安全面に配慮されたものや、静音性に優れた商品も販売されています。

ゴムバンド式のトランポリンは、安全性に優れています。教育機関などで使われるトランポリンは、安全面からスプリング式のものを使用していません。スプリングの劣化による故障を心配することなく、小さなお子さんがいるご家庭でも安心して遊ばせることができますね。それだけではなく、ゴムバンドのものはスプリング特有のギシギシ音もなく、とても静かです。

デメリットは、スプリング製に比べて耐久性に劣ること。スプリング式トランポリンはバネ部分だけ交換できるのに対して、ゴムバンド使用のトランポリンは、ゴムが切れてしまうとまた新しいものを買わなくてはなりません。

キャラクターが書いてあるような子供用のトランポリンは、耐荷重が70キロ程度、その他は100キロ程度の対荷重になります。子供ひとりで、兄弟と、ママやパパとなど、誰が使うのかによって購入するトランポリンの種類が変わってくるので、事前に想定しておきましょう。

Amazonや楽天などで人気な子供用トランポリンをご紹介します！是非参考にしてみてください！

子ども用トランポリンの注意点を紹介していきます。

子供だけでトランポリンとなると無茶をしたり、大人が思いつかないような危険な遊びになってしまうこともあります。基本的には大人や信頼のおける年上の子供の監督下で子供用トランポリンを使って遊びましょう。

マンション・アパートで使用する場合にどうしても下の階に響いてしまう可能性があります。音だけでなく振動も響いてしまう可能性があるので時間帯や考えてトランポリンで遊ぶや、衝撃吸収マット等を買うなど対策が必要です。

二人以上で使ってしまうと耐荷重を超えてしまい、早く壊れてしまう可能性もあり基本的には一人で使いましょう。また二人で使う場合はお互い安全を確保した上で楽しく乗りましょう。

おすすめのトランポリン10選をランキング形式でご紹介しましたが、いかがでしたか？トランポリンは1つ家にあれば、子どもから高齢者の方までみんなで楽しむことができます。一見跳んでいるだけに見えますが、5分跳んだだけでも息が切れたり、翌日筋肉痛になるなど意外とハードな運動です。今や全てのスポーツの基礎となる体感や足の筋肉などを鍛えるためにトランポリンをするアスリートも少なくないんですよ！

運動不足解消やダイエットにも効果的なので、ぴったりのトランポリンを見つけて健康的な生活習慣を身につけ、トランポリンライフを楽しんでみるのはいかがでしょうか？