ピローミストおすすめ10選【熟睡/安眠/作り方もご紹介！】

ピローミストとは熟睡したいときや快適な睡眠を得たいときに枕元やハンカチに吹きかけることで、アロマの心地よい香りを楽しみながら眠りにつくことができるミストです。

香水よりも強すぎずに心地よい眠りに導いてくれるというピローミストは柔らかい香りが特徴で、ニールズヤードやアンミング、ロクシタンや生活の木など人気ブランドでも発売されており、女性はもちろんですが、仕事で疲れている男性にもおすすめで人気があります。

また、自宅でピローミストを簡単に手作りすることもできます。無印やロフト、Amazonや楽天でも材料が発売されているので、興味のあるかたはぜひチャレンジしてみてください。ここではピローミストの作り方についても解説していますよ。

ピローミストは枕元に吹きかけることで天然精油の香りで安眠効果を得ることができるといわれています。アロマディフューザーでも精油の香りを楽しむこともできますが、ピローミストなら枕やハンカチに吹きかけるだけの手軽さが人気を集めています。

疲れているときやストレスを感じているときにも、好きな香りを嗅ぐことで気分をリフレッシュすることができ、やわらかい香りのピローミストは香水が苦手な男性や女性にもおすすめです。

ピローミストの選び方について解説していくので、購入するときの参考にしてみてくださいね。

まずはピローミストに使われている精油（エッセンシャルオイル）をチェックしてみましょう。

エッセンシャルオイルの効能を得たい場合にはアロマセラピーでも使用されている100％植物から抽出した精油が使われているピローミストが配合されているものを選びましょう。

香りを楽しむためのピローミストも発売されていますがエッセンシャルオイルの効能で選ぶなら、生活の木やニーズルヤードなどアロマを取り扱っている専門店で購入するのがおすすめです。

精油の中でも有名で人気のあるラベンダーはリラックス効果や安眠効果があり、また鎮痛・沈静にも使われているとされています。疲れているときやストレスを感じているときにおすすめです。爽やかな香りのラベンダーは男性女性問わず人気があります。

甘くて爽やかなオレンジスイートの香りは、元気がないときや心配事があるときに安らぎを与えてくれます。リラックス効果もあるので就寝前の使用にもおすすめですよ。

マンダリンはオレンジスイートよりも華やかな香りを楽しむことができる精油です。気分が落ち込んでいるときやリラックスしたいときにおすすめです。

ピローミストのおすすめのメーカーブランドについて紹介します。アロマ専門店から発売されている人気のピローミストはぜひチェックしてみてくださいね。

デュランスは1986年、フランスの南東地方で老夫婦がラベンダーのエッセンシャルオイルを手作りしたのが始まりです。オーガニックラベンダーなど厳選された原料を使用したデュランスの製品はピローミストはもちろんですが、ランドリーソープやソフナー、シャワージェルやボディローションなど香りを楽しめる製品が揃っています。

南仏プロヴァンス発祥のロクシタンは厳選された植物成分とエッセンシャルオイルを使用したスキンケア・ボディケア・フレグランス製品などを取り扱っています。ハンドクリームなどおしゃれなパッケージデザインの製品が揃っており、香りのよさが人気です。男性から女性へのギフトアイテムとしてもおすすめのブランドです。

眠りをテーマにしたブランドである日本香道から発売されているアンミングでは、３種類のミストが発売されています。柑橘系とフローラルの香りが人気の「アンミング」、ローズの香りが好きな方におすすめの「アンミング ローズ」、専門家のもとで開発された「アンミング プラス」があります。携帯に便利なサイズも発売されているので、旅行先でも手軽に使えます。

アロマテラピー専門店の生活の木では世界の農園から厳選されたハーブなどを直輸入しています。エッセンシャルオイルの豊富さが特徴の生活の木では、ほかにもピローミストやハーブティー、アロマディフューザーなど製品を取り扱っています。

自分好みの香りのピローミストを作りたいという方は、手作りをしてみてはいかがですか？好みのアロマオイルを使用して香りを楽しみましょう。

まずは材料を準備しましょう。

・精製水　10ml
・無水エタノール　40ml
・好みの精油　10滴（好みで調節しましょう）
・遮光性容器

容器はロフトや無印などで、精製水や無水エタノールは薬局で手に入ります。
 

簡単なピローミストの作り方を紹介します。

1・無水エタノールを容器に入れる
2・精油を入れて混ぜる
3・精製水を入れて混ぜ、遮光性容器に移し替える

とても手軽に作れるのでぜひ試してみてくださいね。

ピローミストのおすすめを10選紹介していきます。香水よりもやわらかい香り立ちのピローミストを毎日の生活に取り入れて、上質な睡眠を手に入れましょう。

ピローミストについて解説していきましたがいかがでしたか？優しくて誰からも好まれる香りのピローミストは女性はもちろんですが、男性からも人気があります。ピローミストの香りに包まれながら、快適な安眠を手に入れましょう。